心のリラックスだけじゃない。体にも良い精油の使い方【効能】
精油と言えば、アロマテラピーですね。豊かな香りを、吸い込む事で、心がリラックスする効能があります。しかし、精油の効能には、心だけではなく、体...
2016/06/07
| az2az
「ダイエット」に関するまとめが506件あります。皆様が知りたい話題の「ダイエット」に関する記事はKitchenTipsでお楽しみいただけます。
精油と言えば、アロマテラピーですね。豊かな香りを、吸い込む事で、心がリラックスする効能があります。しかし、精油の効能には、心だけではなく、体...
2016/06/07
| az2az
毎朝、一杯のお味噌汁が美人を作る。美人はお味噌汁を欠かさず飲んでいますが、それにはわけがあったんです。そう、お味噌汁を作る時につかう鰹節。こ...
2016/03/08
| むむみみ
おでんや、筑前煮など味がしみ込むとおいしいこんにゃく!ヘルシーで食物繊維が豊富に含まれていることからダイエット食としても好まれており、実際に...
2016/05/15
| pico3
焼き芋を家庭でつくるとき、どんな方法でやりますか?今回は、電子レンジでおいしく焼き芋を焼く方法を紹介します。焼き芋のレンジ調理は、とても甘く...
2016/03/26
| hiro1439
カレーのスパイスで知られるターメリックの別名はウコン。二日酔いに効き目がありそう、どころじゃない。まだまだあったターメリックの効能は、健康に...
2016/06/03
| horikayo28
「飲む点滴」とも称されるほど、栄養価の高さが評価されている甘酒。米麹から作られるタイプの甘酒は、妊娠中の女性におすすめの飲み物としてよく取り...
2016/03/30
| pitanko20
酢というと様々な料理の調味料として活躍する脇役的存在です。そんな酢も色々な種類があり、種類に見合った料理があります。酢の種類を誤ると料理が台...
2016/05/16
| ryune
えのきダイエットという言葉、一度は聞いたことがあると思いますが、本当にやせるの?やってみたけど効果がなかったという人も多いかと思います。そこ...
2016/06/16
| りーかーまま
甘酒と言えばお祭りで配られていたりとかなり身近にある飲み物ですが、健康にもよくとても美味しい飲み物ですね!アルコールがあるのかないのか!甘酒...
2016/03/13
| nekomamushi
ドラゴンフルーツって聞いたことありますか?聞いたことはあってもどんなものかよくしらないという方も多いと思います。このドラゴンフルーツ、実は栄...
2016/05/31
| 吉田
中華料理でよく見かけるきくらげを皆さんはどれほど知っていますか?実はキノコでとてもカロリーはとても低いのです。ダイエット中にはうってつけの食...
2016/04/13
| ryune
春になると川沿い一面に咲き誇る黄色くてかわいいお花、菜の花!2〜4月頃になるとスーパーにも並ぶところをよく見かけます!ひな祭りのちらし寿司な...
2016/06/02
| pico3
らっきょうダイエットと言うのが最近話題になっているそうです。らっきょうと言えば血液サラサラ効果がある食べ物として有名。その他健康に良い効果も...
2016/05/29
| az2az
万年ダイエッターのみなさまこんにちは。ダイエットにはローカロリーで栄養豊富な食材を食べたいですよね。今回はところてんの栄養をまとめてみました...
2016/03/05
| むむみみ
乳製品が苦手な人でも、ヨーグルトの効果を実感できる、豆乳ヨーグルトが噂になっています。自宅でも作る事が出来る豆乳ヨーグルト。ダイエットや、美...
2016/06/02
| az2az
最近「飲む点滴」と言われて話題になってる甘酒。気になってる人も多いのでは?冬だけの飲み物かと思いきや1年中飲める優れものなのです。でも作れる...
2016/04/28
| K_naho
チーズと言えば栄養はたっぷりですが高カロリーな食品のイメージがあります。でも実はチーズに含まれる栄養の持つ効果はとてもすごいんです。優良食品...
2016/05/27
| horikayo28
比較的に年中出回っているグレープフルーツ!甘みと酸味の中に程よい苦味も含まれているこの果実には体に良すぎる効果がたっぷり含まれているようです...
2016/06/06
| pico3
TVCMで有名な「にんにく卵黄」をご存知の方も多いはず。ですがその効果については「健康に良さそう」程度の知識しかないのではないでしょうか。実...
2016/05/30
| 青山25
あまり知られていなかったえごまですが、テレビで放送されて話題の食品になりました。実はえごまには、痴呆症の予防など数々の効能があります。そこで...
2016/06/02
| umetarou
日本酒大好き!でも、カロリーを気にしながら...という方も多いのでは?日本酒に含まれるカロリーと他の酒類と比べたり、日本酒の上手なの見方でカ...
2016/02/21
| akiko28
玉ねぎは体によい、血液をサラサラにするなどとよく聞きます。玉ねぎには体に良い効能がいっぱい。ダイエットにも効果大!玉ねぎでダイエットする際に...
2016/06/17
| りーかーまま
炭酸水は美容におすすめです。ダイエットに効くのかな、他にはメリットあるのかな、そんな疑問を解決します。まだダイエット以外にもいろいろと効果が...
2016/03/15
| ★franc
台湾、飛行機に乗ればあっという間につく近さも魅力の国。近くでありながら日本とは違う街並みにグルメと魅力いっぱい!でもそんな台湾のおすすめのお...
2016/05/11
| きたま
古くより日本で多くの人に愛されてきた緑茶!和菓子との相性もよく一息つきたいときなんかに飲むとホッと安心することも多いのではないでしょうか?!...
2016/06/09
| pico3
最近、おしゃれなカフェなどでも雑穀米を選べるところが多くなってきました。健康と美容にいいご飯としておすすめとしているお店も多いですね。ここで...
2016/05/12
| fanny
日本人の心、お味噌汁。ちょっと余っちゃったから次のご飯の時に食べようと思ってとっておいたことありませんか?でも、お味噌汁の賞味期限をきちんと...
2016/04/20
| K_naho
おそばってあんまり食べないかも・・・と思っている方も多いのではないですか?実はそばは海外セレブの間でもダイエット食として人気の食材の一つなの...
2016/06/13
| MOR
大きくて邪魔に感じるアボカドの種。みなさんはどうしていますか?実はアボカドの種にはたくさんの嬉しい効能があるのです!今回はアボカドの種に秘め...
2016/03/08
| pikapita
はちみつって健康的!って聞くけど、どんな効果があるの?と思う方が多いと思います。今回はその中から、はちみつがもたらす美容効果、ダイエット効果...
2015/10/29
| candle
お酢は体に良いとか、料理に使うとお肉をやわらかくするとか、もう誰でも知っているレベルで有名な事ですが、今、改めてお酢の効果が見直されています...
2016/05/26
| az2az
最近話題の黒酢にんにくの上手な使い方とはいったい何でしょうか?はたしてその効果とは?更ににおいを消す方法についても調査しました!気になる話題...
2016/04/29
| たっちょん
じゃがいもは糖質が多いというイメージがありますが、栄養素はどうなのでしょうか?じゃがいもの栄養素を知ると、皮をむいてでも積極的に食卓に取り入...
2016/04/19
| hiro1439
なんだか最近やる気が出ない・・・そんなことはありませんか?そんなあなたにはチロシン!チロシンはやる気アップサプリに配合されるほど効果的なアミ...
2016/05/29
| tomyat
春雨をダイエットメニューにくわえている方も多いかと思います。春雨は意外と栄養価も高く、ダイエットメニューには最適な食材ですよね。今回は、春雨...
2016/03/08
| むむみみ
今や美容や健康で注目されている【ココナッツオイル】ですが、様々な使い方をされていますよね。ココナッツオイルをあなたはどれくらい知っていますか...
2016/02/08
| めぃぷる
オメガ3ってなんとなくは聞いたことはありますよね?でもオメガ3には健康効果があるっていうことは知っていても、どんなオイルで、どんな効果がある...
2016/02/16
| erikatojoy505314
最近の健康酢ブームで、もろみ酢という聞き慣れないお酢がクローズアップされています。もろみ酢ってどのようなお酢なんでしょうか?ダイエットに効果...
2016/06/07
| az2az
あまいはちみつでダイエットなんてできるの?と思いがちですが、実は上白糖などに比べるとカロリーが控えめ。その上、健康効果も高いのが特徴。また、...
2016/06/16
| pico3
特に女性の方に便秘でお悩みの方が多いと思います。ではお茶を飲んで便秘は解消されるのか?便秘には水分が不可欠と言いますが、お茶と便秘に関係性は...
2016/04/25
| はるとママ
なすは夏野菜の代表。特に焼きなすは冷やして食べるので暑い季節にぴったりのお料理ですね。コンロを占領せずにグリルで焼けるのも嬉しいところ。生姜...
2016/05/12
| fanny
昔から栄養豊富な食品として身近にある蜂蜜。ほとんどの方が口にしたことはあるのではないでしょうか。どんな栄養が含まれていてどのような効能がある...
2016/06/01
| poitan.2010
ブルーベリーは視力回復に効くと聞いたことはあるのではないでしょうか、ほかにもビタミンC・Eやアントシアニンという目にいい栄養素を豊富に含んで...
2016/02/25
| comodojin
餃子パーティって楽しくて美味しいですよね。餃子は材料から自分で揃えて自分オリジナルの餃子を作る人も多いと思います。そんな時にふと、皆は餃子の...
2016/05/30
| やまけい
砂糖は健康に悪いとよく言われますが、甘いケーキやお菓子だけじゃなく、多くの加工食品に入っています。急には止められないけど、健康と美容のために...
2016/05/15
| fanny
茨城県 グルメ探求!さて、茨城県のご当地グルメ何をごぞんじですか?今回、本当に美味しくて埼玉県まで足を運ぼう!と思っていただける当地グルメを...
2016/05/21
| akiko28
鍋料理の定番になったトマト鍋ですが、歴史があまりないのでどの具材が定番でみんなはどんな具材使っているのか気になりますよね?そこで今回いろんな...
2016/01/25
| かわもっさん
美容にも健康にも良いとされるカシューナッツ♪栄養と効果についても知りたいですよね。ただ体に良いからと食べ過ぎは禁物です。カシューナッツはどの...
2016/02/22
| のぽさん
お水を張った容器に一滴、お風呂のお湯に一滴などなど使い方も豊富な精油!様々な植物からとられた液体は香りも種類豊富でその一つ一つに効能が隠され...
2016/05/15
| pico3
美容、ダイエットなどいろいろ効果が噂されるココナッツオイルはもうお試しでしょうか?実はココナッツオイルを塗るとニキビにも効果があるという噂も...
2016/02/22
| かわもっさん
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2016/02/02
| mnkhome2015
2016/04/21
| kento08
2015/12/10
| mao0321
2016/06/30
| 青山25
2016/01/19
| ほのほの
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