【りんごの健康効果】りんごを食べると、どんな健康効果があるの？
りんごの健康効果をご存じですか？みずみずしさとシャキシャキとした食感がクセになる美味しさで、甘さと酸味のバランスが良く、生で食べられます。そ...
2016/04/23
| hiro1439
『ダイエット』に関するまとめ（6ページ目）
「ダイエット」に関するまとめが506件あります。皆様が知りたい話題の「ダイエット」に関する記事はKitchenTipsでお楽しみいただけます。
「ダイエット」に関する記事一覧
人間にとって重要な成分「カリウム」をバナナから摂取しよう！
人間の体にとって、欠かす事の出来ないミネラルの一つであるカリウム。そのカリウムがバナナには沢山含まれている事をご存知でしたでしょうか？バナナ...
2016/04/23
| kiri1220
低カロリーで栄養満点！お料理に使いやすい椎茸をおいしく保存しよう
忘れてた！野菜室で椎茸が腐ってた(・。・; なんて経験主婦ならだれでもあるもの！椎茸って低カロリーで食物繊維が豊富！いろんな料理に使えてるな...
2016/04/23
| snowman.y
【胡椒の効能】胡椒には、想像以上の素晴らしい効能があった！？
胡椒の効能をご存じですか？胡椒は漢方の古典に「胃腸を温め、寒湿による嘔吐、腹部の膨張、冷えによる身体の痛みなどに有効である」と紹介されていま...
2016/04/23
| hiro1439
【わかめの効果】わかめの栄養ってどんなの？わかめの効果を知ろう
味噌汁や酢の物などでお馴染みのわかめには、様々な効果があると言われています。わかめは海藻なので、とてもヘルシーでダイエットにぴったりな食べ物...
2016/04/23
| hiro1439
ネギの効能って、どうなの？気になるネギの栄養効果について
ネギは昔から健康に良いというイメージがある食材ですよね。ところで、ネギの効能ってご存じですか？ネギの効能を知ることで、今まで以上にネギを食卓...
2016/04/23
| hiro1439
アロマオイルといえばグレープフルーツ♪女性に嬉しい効能とは？
柑橘系のグレープフルーツは、アロマオイルの中でもとってもポピュラーな精油。ちょっとほろ苦いグレープフルーツの香りは、アロオイルを初めて使う人...
2016/04/22
| ke-maron06
おにぎりと言えば海苔！コツをつかんでおにぎり上手になろう！
おにぎりの大定番とも言える海苔。普段どのような使い方をしていますか？例えば幼児には大きい海苔は噛み切りづらかったりもしますよね。今回はおにぎ...
2016/04/21
| kento08
おしるこのカロリーと低カロリーなおしるこの作り方を紹介します！
なにか甘いものを食べたいとき、おしることを食べたいと思う人はいませんか？おしるこは身体も温めることができていいですよね。普通に作るとおしるこ...
2016/04/21
| ujiyama89
ナッツアレルギーで救急車？もしものときのナッツアレルギーの知識
美容・健康・ダイエットになにかと話題のナッツ。一方でナッツのアレルギーに苦しむ人がいるのをご存知でしょうか？アレルギーの中でも生死にかかわる...
2016/04/21
| わきちか
覚えてしまえば簡単！鶏ささみ肉の筋のとり方をご紹介します。
高たんぱく質、低脂肪の代表食材といえば、鶏ささみ肉ですね。けれども筋とりが面倒だったり、知らなかったために、料理をさけてしまったことはありま...
2016/04/20
| minnierabbit
ん？痒い？そう思ったら疑って！それは長芋アレルギーかもしれない！
すりおろしたとろろを熱々のご飯にかけてささっとかき込む！独特の粘りがおいしい長芋。でも皮を剥いたりすりおろしているときに手が痒いな…なんて思...
2016/04/20
| pico3
ホタルイカはどう食べる？簡単調理で美味しい！ホタルイカの食べ方
スーパーの店頭にも並び、味覚から春の到来を楽しませてくれるホタルイカ。ホタルイカの食べ方は定番の酢味噌和えだけですか？定番の和風の食べ方から...
2016/04/20
| ohoksavak
「お味噌汁ちょっと余っちゃった！」賞味期限はいつまでか知ってる？
日本人の心、お味噌汁。ちょっと余っちゃったから次のご飯の時に食べようと思ってとっておいたことありませんか？でも、お味噌汁の賞味期限をきちんと...
2016/04/20
| K_naho
【そうめんの栄養】そうめんには栄養があるの？そうめんの栄養価とは
夏は特に美味しい、ツルツルひんやりそうめんですが、栄養はあるのでしょうか？そうめんの栄養ってあまり意識しないで食べてますよね。今回は、そうめ...
2016/04/19
| hiro1439
じゃがいもの栄養素とは？気になるじゃがいもと健康の関係とは？
じゃがいもは糖質が多いというイメージがありますが、栄養素はどうなのでしょうか？じゃがいもの栄養素を知ると、皮をむいてでも積極的に食卓に取り入...
2016/04/19
| hiro1439
もう無駄にしない！正しいしょうがの保存方法にきっと目からウロコ！
しょうが焼き、冷や奴、メイン料理から素材の引き立て役の薬味まで様々に活用できる「しょうが」！ですが、使いきれず冷蔵庫の中で干からびさせてしま...
2016/04/19
| yumi1982
【味噌の栄養】味噌の栄養って？気になる健康と味噌の関係をみよう
何気なく食べている味噌に、実はすごい栄養効果が秘められているってご存知でしたか？味噌は、日本人にとっては欠かせない食材です。そんな味噌の栄養...
2016/04/19
| hiro1439
健康診断で急に糖尿病って言われたけど糖尿病の食事ってどうするの？
糖尿病って名前だけはよく聞くけど、まさか自分の身に降りかかってくるとは思いもしなかった！もう美味しい食事は食べられないの？という方はもちろん...
2016/04/18
| erikatojoy505314
もしかしたら私、蕎麦アレルギーかも？早期発見で自分を守ろう！
蕎麦は私たちにとって、とても古い時代から親しみのある食べ物です。日本蕎麦と言うくらいですから、私たちとは切っても切れない日本料理です。しかし...
2016/04/18
| xchicken_no1
味噌は体に良い！手軽に飲めるインスタント味噌汁のカロリーも紹介！
日本食の定番メニューの味噌汁を何気なく飲んでいませんか。味噌汁には美容や健康に良い効果があり、カロリーも高くないのでダイエットにも良いんです...
2016/04/17
| ★franc
これからの季節に欲しくなる！手作りしたい梅シロップの賞味期限は？
暑い夏に冷たい梅シロップはとても美味しいですよね。昔よく飲んだと懐かしい方も多いのではないでしょうか。そんな梅シロップ。今年は手作りしてみた...
2016/04/16
| K_naho
効果・効能だけじゃない！ココナッツオイルの不安なアレルギー反応
海外セレブや芸能人にも愛用者の多いココナッツオイル。美肌効果から認知症予防まで、その効果、効能といったら幅が広いです。しかし、ココナッツオイ...
2016/04/16
| xchicken_no1
森のバター！高カロリーのアボカドは太るのか？！調べてみました！
美容や健康にもよいとされているアボカド！濃厚でクリーミーな味わいが女性にも大人気ですが、脂肪分が多いのが特徴！太るのでは？と心配になる方も多...
2016/04/15
| pico3
やはり肉は太る原因！？肉食系必見！美味しく上手な肉の食べ方！！
豚肉、鶏肉、牛肉といったようにいろんな種類の肉がありますよね。焼いたり、煮たり、蒸したりと食べ方も多様な肉料理。しかし、油の多い肉は太る原因...
2016/04/15
| xx22xx_y6a
食べたら止まらないほど美味しい豚の生姜焼き！簡単にカロリーオフ☆
豚の生姜焼きといえば食べごたえがあってご飯が凄く進んでついつい食べ過ぎてしまいがち。今回はそんな美味しい豚の生姜焼きのカロリーオフのさせ方に...
2016/04/15
| 春澪
ダイエット中には避けてしまいがち！肉野菜炒めの気になるカロリー☆
今回は肉野菜炒めの気になるカロリーについてご紹介します！肉野菜炒めといえば高カロリーなイメージが強くダイエット中には避けてしまいがちです。し...
2016/04/15
| 春澪
簡単に作れて美味しいシチュー！気になるシチューのカロリー♫
シチューといえば簡単に作れて作りおきもできる所が魅力的ですよね☆しかも具材がたくさんなので健康にも効果的です！今回はそんな食べて美味しいシチ...
2016/04/15
| 春澪
ダイエット中に食べても大丈夫？気になるアーモンドのカロリー事情☆
アーモンドといえばお菓子に使われていることが多くハイカロリーと思われがちです。特にダイエット中にはお菓子はもちろんですがアーモンドなども避け...
2016/04/15
| 春澪
はちみつは太る・・・答えはNo？！万能であることを教えます！！
はちみつは甘いし太るイメージがあるような気がします。確かに糖分です。おいしいからといって食べ過ぎては太る可能性もあるでしょう。しかし、はちみ...
2016/04/15
| pico3
みんなが大好き豚汁！気になるカロリーとカロリーオフレシピ☆
豚汁といえば今ではコンビニでインスタントの元が売られているほどの人気でよく買う人を見かける事が多いです。食堂などに言っても定番と言ってもいい...
2016/04/15
| 春澪
みんな大好き小龍包の気になるカロリー！他の点心も一緒に知っとこう
中華を街に行くなら絶対食べたい！という方も多い程人気の小龍包。さて、そんな人気の小龍包なのですがカロリーはご存知でしょうか？ダイエットとはあ...
2016/04/15
| かわもっさん
あなたは数の子が何の魚の卵か知ってる？謎の魚？についてご紹介！
お正月などちょっとした行事で食べられる数の子♡苦手な方も多いかもしれませんがお酒の共としてとても優秀な食材ですよね♡でも数の子って何の魚の卵...
2016/04/14
| きたま
ココナッツオイルでアレルギー症状が緩和できるってホント？
ハリウッドのセレブや芸能人が美容のため取り入れているココナッツオイル。美容の他、健康への効果も認知され、人気はうなぎ上りです！このココナッツ...
2016/04/13
| songjing
チョコレートは太る？それとも健康的な食べ物？疑問を解明します♪
ダイエットする方で、甘いものはどうしても食べたい！そんな人もいるでしょう。しかも、疲れた時やストレス解消にチョコレートをついつい食べてしまい...
2016/04/13
| めぃぷる
脅威の低カロリーと豊富な栄養でダイエット！きくらげという食材
中華料理でよく見かけるきくらげを皆さんはどれほど知っていますか？実はキノコでとてもカロリーはとても低いのです。ダイエット中にはうってつけの食...
2016/04/13
| ryune
気になるコロッケのカロリー！ダイエットとうまく付き合う方法も紹介
コロッケは揚げ物ですのでカロリーが高い食べ物になります。でもコロッケの魅力、サクサクの衣とじゃがいものホクホク感はやっぱり人気です。代表的な...
2016/04/13
| ★franc
油断できないパイナップルのアレルギーの症状についてまとめてみよう
甘酸っぱさが特徴の南国を感じさせてくれるパイナップル。とても美味しい果物ですが、実はパイナップルのアレルギーがあるのをご存じですか？油断した...
2016/04/12
| mnkhome2015
チョコレートじゃ絶対にダメ！？カカオアレルギーの原因とその症状！
カカオといえばチョコレート！毎日食べる方もいるくらい虜になる方も多いですよね♡ダイエット効果もあるとカカオの割合が多いチョコが流行ったりもし...
2016/04/12
| きたま
発症したら完治しにくいの？！そばアレルギーには気をつけて！！
そばはダイエット効果があると人気の食材です！食物繊維やビタミン、抗酸化作用など女性にうれしい要素がたくさん含まれています。しかし、そばは７大...
2016/04/11
| pico3
みんな大好きプリン♪だけどプリンのカロリーってどのくらい？！
プリン大好き女子は多いのではないでしょうか？ランチのデザートにコンビニでプリン、なんて日も多くあるはず。だけどプリンのカロリーってどのくらい...
2016/04/11
| MOR
油断できません！ピーナッツのアレルギーの症状をまとめてみました
ピーナッツにアレルギーがあるのはよく知られているかもしれませんが、ピーナッツをただ食べないだけでは除去できない事もあるようです。実は市販のお...
2016/04/11
| mnkhome2015
おでんのカロリーはどのくらい？！具材別カロリーまとめ一覧
おでんってヘルシーなイメージがあるけれど、実際にどのくらいのカロリーがあるのかご存知ですか？おでんは色々な具材の種類があるため、具材によって...
2016/04/10
| MOR
レトルトカレーのカロリーって意外と低いって知っていましたか？？
カレーというとカロリーが高いイメージがあると思いますが、実はレトルトカレーは想像しているよりもカロリーが低いってご存知でしたか？今回はレトル...
2016/04/10
| MOR
花より団子？！お花見の季節に欠かせないおすすめのおつまみ一覧
お花見に欠かせないのはビールなどのお酒類と、それに付随して絶対忘れてはならないのはおつまみです。でもこんなお酒のときにはどんなおつまみがあう...
2016/04/10
| MOR
サンドイッチってヘルシーなイメージがあるけど本当のカロリーは？
よくダイエットしているから、といってお昼をサンドイッチだけで済ませる人をみかけますが、サンドイッチの本当のカロリーを知っていますか？サンドイ...
2016/04/10
| MOR
冷たくてあま〜い、おいしいアイス♡気になるカロリーとは？！
コンビニでも手軽に買え、実にさまざまな種類があるアイス。夏になると無性に食べたくなったりしますよね。どうしても食べたいけど、あまいものはやっ...
2016/04/10
| na-nami
みんな大好き！白米の気になるカロリーと含まれる栄養は？！
日本人の主食、白米。ダイエットをして白米を抜きにしたことのある人もいますよね。炭水化物の代表でもある白米。カロリーだけを気にしていませんか？...
2016/04/10
| na-nami
太るだけじゃないんです！チョコレートの隠れた効能とは？？
甘くておいしいチョコレート。ついつい食べたくなるけど太る・・・と思っている人も多いのではないでしょうか。実はチョコレートは太るだけじゃないん...
2016/04/09
| pikapita
ラーメンって本当に太るの？ラーメンが太る理由はどこにあるの？
今やラーメンは国民食。麺料理の中でラーメンって太る代名詞とされているほどの王様。全てのラーメンは本当に太るのかという疑問？や、太りづらいラー...
2016/04/09
| mobile_studiotam
アクセスランキング
最近の「ダイエット」に関するまとめランキング
- ダイエット中に飴を食べても大丈夫？飴は太るのでしょうか？
2016/02/02
| mnkhome2015
- おにぎりと言えば海苔！コツをつかんでおにぎり上手になろう！
2016/04/21
| kento08
- ささみは痛むのが早い食べ物？おすすめの保存方法を紹介中！
2015/12/10
| mao0321
- 安くて美味しい『もやし』がなんだかすっぱい時の対処法とは？
2016/06/30
| 青山25
- みんな知ってる健康に良い「おから」。でも食べ過ぎには気を付けて！
2016/01/19
| ほのほの
人気のキュレーター
「ダイエット」に関する人気のキュレーター
