アロマオイルといえばグレープフルーツ♪女性に嬉しい効能とは？

フレッシュで爽やかな風味のグレープフルーツ。ビタミンCもたっぷりで女性には嬉しい果物です。店頭にもホワイトやピンクグレープフルーツなどの種類が並び、見た目にも爽やかさを与えてくれます。

食用としても親しまれているグレープフルーツは、アロマオイルでも人気の精油。抽出する部分に果皮が含まれているので、甘い香りの中にちょっと苦味を感じます。誰からも好かれる香りのグレープフルーツのアロマオイル。効果などをお伝えする前に、まずはグレープフルーツの豆知識をお話していきましょう！

ちょっと苦味のあるグレープフルーツは、亜熱帯を原産とする柑橘類の果物。グレープフルーツの木は成長すると13～15ｍにもなります。実がブドウの房のようになることから、”グレープフルーツ”と名付けられました。

グレープフルーツはアロマオイル以外に、化粧品や香水などにも使用されています。最近はグレープフルーツの香りの効果が注目され、食品のフレーバーとしての利用も高まっています。ではいったいグレープフルーツの香りには、どんな効能があるのでしょうか？

ちょっとほろ苦さを感じるグレープフルーツのアロマオイル。ストレスで落ち込んだ時など、リフレッシュ出来るアロマオイルとして有名です。うつの状態をやわらげ、明るく前向きな気分へと導いてくれます。グレープフルーツのアロマオイルは、直接香りを楽しむ芳香浴がおすすめ。ちょっと疲れた時などティッシュに一滴ほど垂らし、香りを楽しんでみましょう！

「痩せるアロマオイル」として注目のグレープフルーツは、血液やリンパの流れを良くします。身体の中の余分な水分や老廃物を除去し、むくみの改善やセルライトの予防に効果があります。またグレープフルーツの香りには、食欲のバランスを正常に保つ働きも。このため、ストレスによる過食を防ぐことが出来ます。脂肪燃焼効果もあるので、ダイエットに有効なアロマオイルとしても人気です。

グレープフルーツのアロマオイルには皮脂の分泌を抑える作用があります。このためニキビ肌や脂性肌の改善にも役立ちます。また消臭、殺菌するデオドラント効果も優れています。スポーツの後など汗をかいた時などにも、おすすめのアロマオイルです。

グレープフルーツのアロマオイルは、女性に嬉しい効能が沢山あります。次は実際の使い方やおすすめの精油をご紹介します。

グレープフルーツのアロマオイルは様々な使い方が出来ます。一番簡単な方法は吸入法や芳香浴。ハンカチに一滴落として匂いを嗅いだり、アロマポットなどで香りを拡散させます。その他お風呂に入れたり、トリートメントなどにも利用出来ます。

下記のサイトでは、むくみの改善やセルライトの解消など、グレープフルーツのアロマレシピを紹介しています。グレープフルーツのアロマオイルは光毒性があるので、使用直後は直射日光に当たるのを避けましょう。またアロマオイルは濃縮された物なので、使用量を正しく守ることも大切です。

アロマグッズならなんでも揃う「生活の木」。こちらは少量の3mlサイズで、グレープフルーツのアロマオイルを初めて使う人におすすめです。

製造工程にこだわりをもった「GAIA.」。輸入したアロマオイルの原料を、長野県駒ヶ根市の自社工場でボトリングしています。見た目も綺麗なブルーのボトルは、品質劣化を防ぐため遮光性のガラス瓶を使用。パッケージの箱も可愛いらしいので、プレゼントにもおすすめのアロマオイルです。

シンプルな生活用品が豊富な「無印良品」。アロマオイルもおすすめです。以前のプラスチック製の蓋はアルミ製に変わり、より揮発しにくくなりました。10mlサイズはたっぷり使えてお得。アロマポットで焚いたりお風呂に入れたりと、グレープフルーツの香りをたくさん楽しみましょう！

いかがでしたか？グレープフルーツのアロマオイルのまとめでした。女性に嬉しい効能がいっぱいで、一本あるととっても便利な精油。グレープフルーツのアロマで、ぜひリフレッシュ効果を実感してみてください。最後までお読み頂きありがとうございました！