塩分が気になるけどカロリーも気になる!醤油ラーメンの賢い食べ方
鶏ガラの風味がとてもおいしい醤油ラーメンはたまに食べたくなる味ですね。ラーメンというと太りそうなイメージがありますが、1杯ならハンバーグより...
2016/07/03
| ★franc
「ダイエット」に関するまとめが506件あります。皆様が知りたい話題の「ダイエット」に関する記事はKitchenTipsでお楽しみいただけます。
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2016/07/03
| ★franc
ラーメンのお供に、ご飯のおかずに、栄養たっぷりでジューシーな餃子。一つ一つの大きさも食べやすいちょうど良い大きさですよね。そんな餃子を作りす...
2016/06/26
| 吉田
医者いらずとも言われるくらい身体に良いりんご!そのためにも正しく保存しおいしくいただきましょう。りんごは長期保存もできダイエット食材としても...
2016/06/20
| mkei1
冷夏の年は大打撃を受けるとまでも言われるアイス業界。そんな中で唯一、冷夏でも売り上げが落ちないアイスが森永乳業のエスキモーのパルムです。なぜ...
2016/05/19
| kento08
レトルトのご飯があれば、忙しい時や少しだけご飯の足りない時などにとても便利ですよね。今やレトルトのご飯もお釜で炊いたご飯に負けないくらいに美...
2016/05/11
| やまけい
豊田市といえば、某車メーカーの本社があることで有名ですよね。そのため、北海道から沖縄まで色々な地域の方が住んでいます。「ラーメンを食べたいけ...
2016/05/25
| いちご@ぐりこ
ドロドロ血の予防として効果的であると有名な玉ねぎ。実はダイエットや不眠症、アンチエイジングにも効果があると言われているのをご存知ですか?今回...
2016/05/28
| az2az
ハンバーガーといえば御存知の通りボリュームが満点で食べごたえがある料理ですよね☆ですがダイエット中にはちょっとカロリーが高すぎるのではと敬遠...
2016/04/04
| 春澪
プロテイン並みの効果があるとして話題となったファミマのサラダチキン。今回はそんなファミマサラダチキンの記事です。美味しく食べてより良い効果を...
2016/05/01
| たっちょん
日本人のソールフードの代表選手といえば焼き鳥ですよね?しかしそんな大好きな焼き鳥を、分かっているつもりで、なかなか分かっていなかった!焼き鳥...
2016/01/10
| mtan1104
甘くておいしい「ココア」。冬になると温かいココアは定番ドリンクですよね。そんなみんなから愛される「ココア」には、実はたくさんの嬉しい効能があ...
2016/06/05
| pikapita
「えのき」はがんや生活習慣予防、美肌にダイエット効果まであるという、優秀な食材ですが、賞味期限が短いのが玉に瑕。鮮度が落ちやすい「えのき」の...
2016/01/14
| mtan1104
マヨネーズはどんな材料にもよく合うので毎日の献立に大活躍の調味料ですね。何にでもマヨネーズをかけて食べてしまうほど好き!という方も珍しくない...
2015/12/06
| mayumi719
油そばを食べたことあるでしょうか?別名「まぜそば」と言われる油そばは、スープのないラーメンのこと。最近では油そば専門店が出来るほど、人気が高...
2015/12/18
| o-chandesu
カカオ70パーセントまたはそれ以上のチョコは“ハイカカオ”チョコと呼ばれ、美容や健康にいい効果がたくさんあります。多くはカカオ70パーセント...
2016/05/04
| ショコラん
アボカドは栄養価の高い果物で、「森のバター」とも言われています。なぜ栄養価が高いのか、どんな効能があるのか気になりますよね。アボカドの効能を...
2016/02/09
| rosebara
芋の中でもカロリーが1番少ない里芋なのでダイエット食材として大変向いています。タンパク質や脂質も多く含まれており健康効果の食材です。そんな里...
2016/06/22
| mkei1
みなさんは『酵素玄米』って聞いたことがありますか?酵素玄米とは、簡単に言えば醗酵させた玄米のこと。今、酵素玄米にデトックス効果があると話題で...
2016/05/30
| 青山25
ダイエットや美容、老化防止に効くというココナツオイルはどう使ったらいいのでしょう。食用での使い方だけでなく、スキンケアにも優秀だというココナ...
2016/02/19
| ohoksavak
寿司といえば日本が誇る世界でも有名な日本食!外国でもたくさんのお寿司のお店がありますよね!使っているものが魚なのでローカロリー・・・とか思っ...
2016/04/05
| きたま
普段スーパーなどで販売されているビスケットをよく目にすると思いますが、カロリーを気にした事はありませんか?特にダイエット中の人などはすごく気...
2016/04/06
| やまけい
若返り、美肌効果と良いことばかりのごぼう茶。ごぼう風味のお茶?おいしいの?と思うかもしれませんが、作り方を覚えて、しっかり作れば香ばしくて、...
2015/12/10
| ohoksavak
鶏肉は焼き・揚げ・蒸し・煮込みと料理の使い勝手が良く、食材で人気で鶏肉は部位別で栄養に差があります。今回は鶏肉の部位別の栄養を紹介します。一...
2016/05/31
| ryune
新野菜のアイスプラントって知っていますか?アイスプラントはほんのり塩味の不思議な新顔野菜。食べ方は生食がおすすめですが、茹でても焼いても塩味...
2016/03/16
| ohoksavak
女性に人気のざくろ酢。気になっているけれど、よくわからないと手に取れないという人はいませんか?女性が”美しく、健康になる”というざくろ酢。女...
2016/05/31
| ohoksavak
血液サラサラ効果がある「玉ねぎ」実は、玉ねぎの皮の「ケルセチン」というポリフェノールがとても身体に良いということをご存知ですか?今回は「ケル...
2016/06/01
| cucunya
プルーンの栄養素として真っ先に思いつくのが鉄分、という人も少なくないかも。実はプルーンに含まれる鉄分は、同じ量のポテチやチョコやポップコーン...
2016/05/29
| horikayo28
菊芋という食材をあなたはご存知でしょうか?初めて聞くという方も多いかもしれませんが、普通の芋に比べるとカロリーが低く、ダイエット中の方にもお...
2016/06/13
| きたま
みなさん普段の食事で野菜は摂れていますか?一人暮らしだと外食が増えて、なかなか野菜が取れないですよね。そんな時は、コンビニのサラダに頼ってみ...
2016/05/12
| halea25
美容・健康・ダイエットになにかと話題のナッツ。一方でナッツのアレルギーに苦しむ人がいるのをご存知でしょうか?アレルギーの中でも生死にかかわる...
2016/04/21
| わきちか
雪印は牛乳やヨーグルトなどの乳製品でおなじみですね。その雪印の主力商品の一つ「チーズ」は、種類も多くとてもおいしいのです!今回は雪印のチーズ...
2016/04/25
| pikapita
仕事の合間にほっと一服。みなさんはコーヒー派ですか?紅茶?お茶?今回は玄米茶をお勧めしたいと思います。その理由は玄米茶には素晴らしい効能があ...
2016/03/07
| むむみみ
発芽玄米って身体によさそう!なんてイメージをお持ちの方も多いのではないでしょうか。実際に玄米と発芽玄米、どのように効果が違うのかご存知ですか...
2016/05/12
| MOR
ダイエット中でもビールを飲めるなんて嘘みたい!本来ビールを飲んだら太ると言われていますよね。ですが、近ごろビールダイエットなるものが人気のよ...
2016/06/17
| はるとママ
りんごの健康効果をご存じですか?みずみずしさとシャキシャキとした食感がクセになる美味しさで、甘さと酸味のバランスが良く、生で食べられます。そ...
2016/04/23
| hiro1439
プルーンが便秘によいということをよく聞きますが、本当にプルーンは便秘に効果的なのでしょうか??今回はプルーンがなぜ便秘に効くのか、またどのく...
2016/03/14
| MOR
健康食の多い韓国のキムチにもえごまの葉のキムチがあります。日本のシソの葉に似た風味ですがえごま油はもっと凄いパワーがあり、上手な使い方で食事...
2016/06/13
| tomyat
寒い季節には体が温まるものが食べたいなとよく思いがちですが今回ご紹介するのはグラタンです!ですがダイエット中だとグラタンはカロリーが高いので...
2016/04/04
| 春澪
カフェラテってカフェオレのおしゃれな言い方じゃないの?と思っている人、案外多くありません?カフェオレとカフェラテって実はまったく違うものだっ...
2016/03/12
| erikatojoy505314
びわの葉から作られるびわ茶には、どのような健康成分が含まれているかご存知ですか?びわの実には肌荒れや視力低下、呼吸器系疾患の予防改善効果があ...
2016/05/17
| actgray2016
突然ですが、カレーの具材には何を入れますか?牛肉、鶏肉、豚肉とお肉だけでも種類が豊富ですが、カレーにおすすめしたいのは豚肉です。今回はそんな...
2016/06/16
| 井藤由緒
チョコレートといえば甘いもの好きにはたまらない老若男女に好かれるお菓子ですよね♫ただダイエット中に甘すぎるので天敵だと思いがちではありません...
2016/04/02
| 春澪
近年ココナッツオイルは、美容や健康効果があるということで、芸能人をはじめとした女性を中心に人気がありますよね!そのココナッツの食べ方はご存知...
2016/01/25
| maas
豚肉、鶏肉、牛肉といったようにいろんな種類の肉がありますよね。焼いたり、煮たり、蒸したりと食べ方も多様な肉料理。しかし、油の多い肉は太る原因...
2016/04/15
| xx22xx_y6a
「プロポリス」という名前は聞いたことがあるけど、一体どんな効果があるの?と思っている人も多いと思います。今回はプロポリスの正体と、プロポリス...
2016/05/29
| くれころ
カレーや味噌汁などどんなメニューにも取り入れやすいしめじ。しかし明確な賞味期限は定められておらず、判断は難しそう・・・と思っていませんか?そ...
2015/12/29
| kn.333
おでんでダイエットというのは最近話題になっていますね。ヘルシーでカロリーの低い具のおでんはダイエットに最適ですし体にも優しい。今回はおでんで...
2016/06/07
| tomyat
皆さんは大根の賞味期限を知っていますか?切った大根をそのまま冷蔵庫で保存していませんか?正しい賞味期限と保存方法を知っておくことは大事です!...
2016/03/28
| kuwaoro56
メンチカツといえばジューシーでボリュームがあるガツガツ食べれる料理ですよね!ですがあの肉汁たっぷりな所が美味しい反面カロリーが高いのでは?と...
2016/04/04
| 春澪
ご存知ハトムギ!ハトムギ茶として認知度も高い言葉で実際に飲まれている方も多いのではないでしょうか?健康効果にも期待があります。ではヨクイニン...
2016/05/21
| pico3
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2016/02/02
| mnkhome2015
2016/04/21
| kento08
2015/12/10
| mao0321
2016/06/30
| 青山25
2016/01/19
| ほのほの
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