もう無駄にしない!正しいしょうがの保存方法にきっと目からウロコ!
しょうが焼き、冷や奴、メイン料理から素材の引き立て役の薬味まで様々に活用できる「しょうが」!ですが、使いきれず冷蔵庫の中で干からびさせてしま...
2016/04/19
| yumi1982
「ダイエット」に関するまとめが506件あります。皆様が知りたい話題の「ダイエット」に関する記事はKitchenTipsでお楽しみいただけます。
しょうが焼き、冷や奴、メイン料理から素材の引き立て役の薬味まで様々に活用できる「しょうが」!ですが、使いきれず冷蔵庫の中で干からびさせてしま...
2016/04/19
| yumi1982
一時期はダイエットブームでビール酵母の効果が話題になりましたが、ご存知でしょうか?本来ビール酵母はもともと捨てられていたものですが、その栄養...
2016/01/18
| kento08
湯葉は和食に欠かせないおしゃれな食材。高タンパク低カロリーなので健康思考の高い方やダイエット中の方からも人気があります。今回はそんな湯葉をお...
2015/12/13
| mayumi719
低カロリーで良質なたんぱく質や脂肪を多く含む豆腐。関連品も含めたらこんなにも種類があるんです。スーパーマーケットにも様々な豆腐と関連品の種類...
2016/05/20
| chibi_kukku
蕎麦は私たちにとって、とても古い時代から親しみのある食べ物です。日本蕎麦と言うくらいですから、私たちとは切っても切れない日本料理です。しかし...
2016/04/18
| xchicken_no1
そばはダイエット効果があると人気の食材です!食物繊維やビタミン、抗酸化作用など女性にうれしい要素がたくさん含まれています。しかし、そばは7大...
2016/04/11
| pico3
こんにゃくといえばあのぷるぷるした食感が美味しいですよね。このこんにゃく、大量に頂いた時など、みなさんはどのように保存していますか?今回はこ...
2016/06/22
| たっちょん
アーモンドといえばお菓子に使われていることが多くハイカロリーと思われがちです。特にダイエット中にはお菓子はもちろんですがアーモンドなども避け...
2016/04/15
| 春澪
豆乳は女性ホルモンと同じ働きをする大豆イソフラボンを豊富に含む健康飲料。美肌、ダイエット効果もあり、美容に関心が高い女性におすすめです。他に...
2016/02/09
| mayumi719
チョコレートを食べる時に、カカオの分量(%)に注目して食べた事はありますか?カカオ70%以上のチョコレートには普通のチョコレートとは違った嬉...
2016/05/06
| halea25
何気なく食べている味噌に、実はすごい栄養効果が秘められているってご存知でしたか?味噌は、日本人にとっては欠かせない食材です。そんな味噌の栄養...
2016/04/19
| hiro1439
つやつやと光っていて真っ赤なりんごは見た目も美しいですが、栄養も豊富に含まれています!一日一個で医者いらずと言われる程のりんごは、栄養価も高...
2016/05/18
| pico3
そのままでも料理にでも、何をしても美味しいカシューナッツ。そんなカシューナッツには、知られざる“栄養”という魅力がありました。疲労回復・血液...
2016/06/03
| grstrc9630
健康にも美容にも良いとされているヨーグルト!シリアルやフルーツにかけたり、スムージに入れたりと手軽に乳酸菌を摂取できます。しかし食べるタイミ...
2016/05/10
| pico3
とうもろこしのお茶が、美容やダイエットに効果があると話題になっています。あまり耳にしなかった「とうもろこし茶」。いったいどのようなお茶なので...
2016/06/01
| az2az
小麦に比べて糖質が少ないブランを使ったローソンのブランパン。低糖質、低カロリーなのがダイエッターに人気のパンですね。糖質とカロリーに注目され...
2016/05/20
| Suuchi_07
カカオは、主にチョコレートやココアの原料として使われています。このカカオには、どんな健康効果があるのでしょうか?カカオは身体に良い効果があり...
2016/04/25
| hiro1439
レモンと言えば料理に添えられていたり、ちょっとおしゃれな演出に使用されているイメージが強いですが近年ダイエット効果があると話題を集めているん...
2016/06/17
| たっちょん
はちみつとヨーグルト、どちらも美容や健康に良い食品なことはご存知ですよね。では、その2つが出会うとどうなるか?それはもう女性であれば試さずに...
2016/06/13
| くれころ
トマトジュース、何気なく飲んでいませんか、そんな方はちょっと待ってください。今回はおいしくそして効果をよりよく得るための方法をご紹介。トマト...
2016/06/03
| たっちょん
ぷるるんと揺れるゼリーや、ダイエット中におすすめの寒天ゼリー。どちらも美味しいデザートですが、使われている材料の寒天とゼラチンの違いをご存知...
2016/05/13
| actgray2016
ダイエットの定番メニューといえばスープですよね♪脂肪燃焼スープやデトックススープなど、目指したい効果によって食材を変えれば自分にぴったりの一...
2016/06/26
| RUUHO
美容と健康に良いとされている炭酸水。シュワっとしてのどごしも良く美味しいですよね!今回は炭酸水を作る機械を比較し、さらに炭酸水を使ったオシャ...
2016/04/02
| cucunya
日本では蕎麦に並び定番の麺食であるうどん。冷たくても温かくても美味しくて、体調を崩しているときでも消化に良くて食べやすいですよね。このうどん...
2016/06/24
| 吉田
忙しい朝でも味噌汁は飲んで出かけたい!そんな時の強い味方がインスタントの味噌汁です。インスタントと言えど、だしや具材にこだわった美味しい味噌...
2016/02/27
| mayumi719
今やハーブティーは当たり前のように飲まれていますが、様々な症状に効果が解明されています。また、淹れ方ひとつで味や香りの違いなどおすすめな楽し...
2016/04/04
| toro_yuki
庭で育てている人もいるかもしれません!擦り傷を作っては、アロエを1つポキッと折って塗りつけるなんてこともよくあるのではないでしょうか?医者い...
2016/05/27
| pico3
お酢と言えば、健康食品としてとりだたされるメジャーな調味料です。昨今では飲むお酢なんてジャンルも流行って、もはや健康食品に欠かせないものです...
2016/06/04
| m_okm
セレブの間で愛用されていることから、食用として、クリームとしてなど一般的にも取り入れられてきているココナッツオイル。果たしてどのような効果が...
2016/06/06
| りーかーまま
イカの旬はほとんど1年中だそうです。そのため美味しくいただくには相方の旬に合わせて楽しみたいです。本当は夏が旬なのでシンプルな刺身でイカ刺し...
2016/01/22
| 1000days
特に、美を意識する女性なら知っている方も多いのではないでしょうか?果実アサイー。栄養価は豊富で、昔からアマゾンの先住民たちも、生き抜くための...
2016/06/12
| pico3
シナモンといえばコーヒーや紅茶に入れるのはもちろん、お菓子にも使われる人気のスパイスですよね。でもそんなシナモンの効能についてはご存知ですか...
2016/06/03
| きたま
真っ赤でみずみずしいトマト!かじるとジュワッと広がる酸味と甘みがたまらない野菜!サラダにもパスタにも何の料理にしても合うので、食卓に並ぶこと...
2016/06/04
| pico3
食事制限をするダイエットって、リバウンドしたり体にいいことはないですよね。酒粕ダイエットは、毎日の食事に酒粕をプラスするだけでOKなんです。...
2016/01/18
| komumi
家庭の保存食として1つは鯖缶を常備しているという方もいらっしゃるかとは思います。安くて日持ちもしますので重宝しますよね。そんな鯖缶は安いだけ...
2016/05/05
| pachan1024
ネギは昔から健康に良いというイメージがある食材ですよね。ところで、ネギの効能ってご存じですか?ネギの効能を知ることで、今まで以上にネギを食卓...
2016/04/23
| hiro1439
しじみの砂抜きのやり方は、ご存じですか?しじみの砂抜きのやり方を知っているだけで、ご家庭で気軽にしじみ料理を食べることができます。しじみの砂...
2016/03/25
| hiro1439
日本人の主食であるお米は結構カロリーが高いイメージがありませんか?しかし、そのカロリーは人間の体に必要なエネルギーだって知っていましたか?今...
2016/02/24
| めぃぷる
昔から女性の果実と呼ばれていたざくろ。それほど美容にも健康にもうれしい効能がある様です。甘酸っぱい赤い実は、ジュースやジャムなどに加工されて...
2016/05/31
| pico3
最近油にも摂取量を控えたほうがよい油と積極的に摂取したほうがよい油があるという話を耳にしませんか?またオメガ3という言葉をよく聞くと思います...
2016/03/10
| MOR
ドミノピザが大好き!でもカロリーが気になってしまい思いっきり食べられないという人も多いでしょう。そんなみなさんのためにドミノピザの商品のカロ...
2016/02/21
| mm2
最近は、糖質ダイエットなど、食事を減らしたり、他の物に置き換えたりと、ストレスがたまりそうなダイエットが流行っています。しかし、あしたば茶を...
2016/06/02
| az2az
にんにくの芽ってご存知ですか?にんにくはよくお料理に使うと思いますが、にんにくの芽はあまり馴染みのない方も多いかも。しかしにんにくの芽は、な...
2016/03/09
| erikatojoy505314
ダイエットをしているとき、お酒好きの方は、飲むお酒のカロリーも気になりますよね。一般的にお酒は太る原因として認識されています。ただ、どうして...
2016/04/07
| daaas
紅茶の効能が素晴らしいって知ってますか?飲んでリラックス出来るだけでなく、豊富な効能が健康、美容に効果絶大。身近な紅茶を飲むだけで優れた効能...
2016/02/24
| ohoksavak
味噌汁や酢の物などでお馴染みのわかめには、様々な効果があると言われています。わかめは海藻なので、とてもヘルシーでダイエットにぴったりな食べ物...
2016/04/23
| hiro1439
見た目はカイワレ大根そっくりなブロッコリースプラウト。小さくて可愛らしい姿をしていますが、意外にも栄養豊富で万能な効能があるんです!ブロッコ...
2016/05/07
| niko999
さっぱりした甘みと、ほどよい酸味、手軽で美味しいと人気があるグレープフルーツは美容だけでなく、体にいい効能も豊富。グレープフルーツの香りはダ...
2016/02/21
| ohoksavak
お弁当に少し足したい時や ちょっと一品プラスしたいという時に冷凍食品は便利ですよね。最近では冷凍野菜もたくさん種類がありますが、今回は冷凍ほ...
2016/02/13
| vonnassienne
土用の丑の日はうなぎを食べるのが昔からの習慣ですよね!でも、うなぎはとにかく高価格です!そこで次の土用にはリーズナブルなアナゴを簡単なさばき...
2016/07/02
| xchicken_no1
最近の「ダイエット」に関するまとめランキング
2016/02/02
| mnkhome2015
2016/04/21
| kento08
2015/12/10
| mao0321
2016/06/30
| 青山25
2016/01/19
| ほのほの
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