食べても塗っても効果あり？！アロエを使えば医者いらず？！

アロエとは、ユリ科アロエ属の植物で、その品種は３００種類以上もあるとのこと！

品種によっては２０mの大きいものから５cm程度の小さいものまで様々のようです！

アロエはアラビア語で苦いという意味があるようで食用ではりんごやレモンなどと合わせて苦味を抑えて食べたりするようですよ！

アロエと名のつく成分がたくさん詰まっているようです！

さらにビタミンもミネラルも豊富なのが特徴です！

これはアロエの効果にも期待ができそうですね！

アロエは独特の成分が入っているだけあります！効果も様々です！

お肌から胃や腸までいろんなところに効くアロエ！

ここからはアロエの効果について細かく紹介していきたいと思います！

アロエにはお肌の調子を整える効果があります！

約２８日のターンオーバーですが、加齢や紫外線によって古い角質が硬くなっていくとはがれにくくなり、周期が乱れてしまうのです。

実はアロエにそのターンオーバーの周期を整えてくれる効果があるようです！

さらにうれしいことにアロエを塗ったことで、肌のハリのもとでもあるコラーゲン量が増えたという研究結果もあるようです！

コラーゲンが多いとハリや潤いがあるもちもちのお肌になるのでコラーゲンを増やす意味でもアロエは効果的のようですね！

アロエには美肌はもちろん！美白効果もあるのです！

アロエに含まれるアロエシンという成分にどうやらその効果がある様なのです！
アロエシンは、ビタミンCと同じくらいの美白効果があるとも言われているのです！確かにアロエのスキンケア商品もありますよね！

アロエシンは、メラニン色素を作ってしまうチロシナーゼの働きを抑制する効果がああります。

メラニンはご存知、シミの原因です！アロエによってシミやそばかすを予防するため透明感のある白く美しい肌に導いてくれるのです！

アロエに含まれアロインには腸内の水分を増やす効果がああります。

そのため腸の蠕動運動を促し腸内にたまった老廃物や有害なものを押し出し外に排出してくれるのです！

つまりデトックス効果に加えてダイエット効果にも大きく期待できるのがアロエのすごいところなのです！

アロエのアロインとアロエモジンという成分は胃液の分泌を促してくれるのです！
そのため、消化の働きを活性化し胃もたれや消化不良などを改善してくれるようです！

さらにアロエに含まれるアロエウルシンという成分は、胃潰瘍などにも効果的なのです！

実際に潰瘍を覆ったり、傷ついてしまった胃壁を胃酸から保護する効果があるのです！その結果、痛みが緩和するのだとか！！

傷ついてしまった胃壁から出血ということでもアロエは血液凝固作用もあるのでそういった悩みも解決してしまうのです！

昔からやっている方法ではないでしょうか？アロエを傷口に塗り付けたり、かゆみに塗り付けたりする方法！

もちろん効果的です！アロエに含まれるサルチル酸やペレクチンという成分が怪我や火傷で起こった炎症を抑えてくれるようです！

そのため、日焼けなどの軽い火傷の状態にも効果的で、ヒリヒリ肌の痛み緩和をしてくれるのです！しかも傷の治癒も早めてくれるのです！

使い方は実に簡単で、葉肉部分を患部に直接当てて塗るだけ！その応急処置をしてあげるだけで治りも早くきれいに治ってしまうようですよ！

今回はアロエの効果について調べてみましたがいかがでしたでしょうか？

昔から民間療法としても使われ、美や健康のために愛されてきた理由がお分かりになったのではないでしょうか？

アロエヨーグルトや、ジュースなども売っている程、効果にも期待の高いアロエ！ぜひアロエを食べたり使ってみてください！きっとうれしい効果が現れます！