今流行りの酵素のパワーで、美容や健康に効果的なパイナップルを！！

肌トラブルや肥満を引き起こす、酵素の不足が今話題になっています。パイナップルには、この酵素がたくさん含まれていると知られています。パイナップ...

2016/05/30

az2az

お医者様は必要ございません！それだけりんごにはすごい効能がある！

昔からこういわれているのを聞いたことがあるでしょうか？「１日１個のりんごで医者いらず」！！そうです！りんごにはお医者様の力がいらないほど食べ...

2016/05/30

pico3

美味しく食べるだけのデトックス♡酵素玄米の嬉しい効果とは？

みなさんは『酵素玄米』って聞いたことがありますか？酵素玄米とは、簡単に言えば醗酵させた玄米のこと。今、酵素玄米にデトックス効果があると話題で...

2016/05/30

青山25

お米の栄養は頭脳・体に必要な栄養がたっぷり＊ご飯で元気な毎日を！

お米で炊いた白いご飯は太ると摂取を控える方も多そうですが、お米は日本に伝来してから現在まで日本人の主食で、頭脳や体に必要な栄養の源。白いご飯...

2016/05/30

カリフラワーにはビタミンCが豊富！栄養たっぷりの優良野菜なのです

カリフラワーには実はレモン以上のビタミンCなどの栄養が含まれていて、カリウムも豊富。美肌効果やダイエット効果もあるってご存知でしたか？そんな...

2016/05/30

fanny

たけのこって免疫力を高めてくれる栄養があるって知っていましたか？

旬の時期があるたけのこ。美味しいですよね。たけのこ独特の香りが何とも言えないですね。このたけのこに免疫力を高めてくれる栄養がありました。多く...

2016/05/30

齋藤まき子

餃子の材料は何を使っていますか？皆が使っている材料を調べました！

餃子パーティって楽しくて美味しいですよね。餃子は材料から自分で揃えて自分オリジナルの餃子を作る人も多いと思います。そんな時にふと、皆は餃子の...

2016/05/30

やまけい

間違えていませんか？　オリーブ オイルの賢い選び方と使い方

ヘルシーな食用油として日本に限らず世界中で愛されているオリーブ オイル。そんな人気のオリーブ オイルですが、その使い方や選び方を間違えている...

2016/05/30

みやもん１３

北海道十勝・帯広で女子が喜ぶランチを食べるならココです！

北海道十勝にある帯広。北海道の中ではあまりメジャーではない帯広ですが、酪農・農業が盛んな帯広には、地元の食材を使った美味しいランチが食べられ...

2016/05/30

halea25

亜鉛は不足しがちなミネラル！　その効果と役割をもっと知ろう！

亜鉛は栄養素としての知名度は比較的低いですが、忙しい現代人はついつい不足になりがちです。　その重要な効果や役割を皆さんご存知ですか？　ここで...

2016/05/30

tomyat

知っているようで意外と知らない？バナナの知られざる美肌効果！

バナナと言えば便秘解消効果や、バナナダイエットでも有名なほどダイエットにも効果がありますよね。しかしそれ以外にも、バナナには素晴らしい効果が...

2016/05/30

kento08

美容と健康のために摂取して欲しい！知られざるクエン酸の効果とは？

クエン酸には疲労回復効果があることで有名ですが、実はクエン酸の効果はそれだけではありません。美容や健康にはもちろんですが、実は病気の予防にも...

2016/05/30

kento08

意外と知らない人も多いのでは？オルチニンの素晴らしい効果とは？

「オルチニン」と言う言葉をご存知ですか？二日酔いの防止など、肝機能に効果的とのイメージが強いオルチニン。実はこのオルチニンの効果は、肝臓にだ...

2016/05/30

kento08

良質な植物性タンパク質がたっぷり！女性に嬉しい豆乳の効果

健康志向な方に注目されている豆乳の効果。豆乳には噂になっている女性ホルモンに似た成分も含まれています。女性にはホルモンバランスを整えるのに、...

2016/05/30

az2az

ゴーヤはお茶にしてもスゴイ！健康・ダイエットに！ゴーヤ茶のすすめ

夏野菜のゴーヤは今やどこでも手に入る野菜。栽培は簡単なのでグリーンカーテンにしている家庭も多いです。体にいいゴーヤは、苦みが強いので苦手な人...

2016/05/30

ohoksavak

酵素はあらゆる生活に関わる鍵　その秘密とは？　知られざるその効果

酵素を効果的に使うことは人間だけではなく、全ての生物にとって必要なことです。　しかし、酵素と言っても、食物そのものが含む酵素、人間が持つ消化...

2016/05/30

tomyat

滋養強壮に良いと言われているタウリン。タウリンの効果とは？

栄養ドリンクを買ったりすると、そのラベルに書かれている文字が「タウリン」だったりしませんか？タウリンには、滋養強壮効果があるとも言われていま...

2016/05/30

kento08

栄養価は抜群！甘くてトロトロのバナナには素晴らしい効能があった！

スーパーの果物コーナーにはずらーっと並ぶ黄色い兄弟たち！バナナです！とても安く手に入るし、バナナダイエットが流行ったときには陳列棚から姿を消...

2016/05/30

pico3

二日酔いに効くって本当？ウコンの力の効果を調べてみました！

メディアのCMで有名なウコンの力はみなさんご存知ですよね。ウコンの力と言えば、CMのイメージからして二日酔いに効きそうな感じがします。しかし...

2016/05/30

青山25

話題の雑穀米ダイエットの効果は？ダイエット以外にも効果があった！

人気のカフェなどでも、よくお目にかかる雑穀米。みんなが食べているのは流行っているから、という理由だけではないようです。雑穀米ダイエットの効果...

2016/05/30

az2az