ビタミンＤと紫外線の関係知ってる？そしてビタミンＤの効果は？
ビタミンＤと紫外線は友達関係って知っていましたか？肌には有害とされている紫外線です。なるべく浴びないように生活していませんか。ビタミンＤに対...
2016/06/04
| 齋藤まき子
『齋藤まき子』の作成した人気記事のまとめ一覧をチェック！
齋藤まき子の作成したまとめが12件掲載されています。
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たけのこって免疫力を高めてくれる栄養があるって知っていましたか？
旬の時期があるたけのこ。美味しいですよね。たけのこ独特の香りが何とも言えないですね。このたけのこに免疫力を高めてくれる栄養がありました。多く...
2016/05/29
| 齋藤まき子
冷たーい麦茶が美味しい季節が到来！！麦茶の健康効果を紹介します！
良く冷えた麦茶が美味しい季節の到来です。暑い時に冷えた麦茶を飲むとすっきり美味しいと感じませんか？それにはきちんとした理由があるのです。健康...
2016/05/28
| 齋藤まき子
「マッサン」の余市のウイスキーについて改めて見直してみました
テレビドラマ「マッサン」のウイスキーと言ったら余市のニッカウヰスキーでしょう。そんな中、ニッカウヰスキーの看板ブランドのウイスキーの「余市」...
2016/05/26
| 齋藤まき子
ヤーコンって知っていますか？意外や意外ヤーコン茶の効能！！
ヤーコンをはじめて手にした時は衝撃でした。外見は芋。でも中身はシャキシャキした感じで、まるで果物の梨のような食感。ヤーコンはとても使いやすい...
2016/05/19
| 齋藤まき子
煮干しについて紹介！煮干しの栄養を知り、活用してみませんか？
和の料理には欠かせない出汁ですが、私は、ついついインスタントの出汁を使ってしまいます。今回、煮干しの栄養を調べみて、煮干しの栄養を改めて確認...
2016/05/09
| 齋藤まき子
これから旬のきゅうりを美味しく食べるための下処理の紹介【塩もみ】
きゅうりは、もぎたてをポリポリ食べても、水分が多くてとてもおいしくいただくことが出来ます。しかし塩もみすることで美味しさがさらにアップするこ...
2016/05/06
| 齋藤まき子
【レトルトカレーランキング】視点を変えてランキングを紹介！！
レトルトカレーを楽しんでいる人はたくさんいるのではないのでしょうか？1700種以上はあると思われるレトルトカレー。値段も100円以下～200...
2016/05/03
| 齋藤まき子
食べやすいのかな？雑穀米にするとどのくらい栄養が高まるの？
雑穀米っていうのはどんなものなのかな？お米なの？雑穀米と白米と何が違うの？雑穀米は食べやすいのかな？雑穀米の栄養はどうなのかな？雑穀米を知っ...
2016/04/28
| 齋藤まき子
“みかん”の“ビタミンＣ”で風邪を予防し、更に肌も美しく！
“みかんを食べると風邪の予防に効果がある”とか、“ビタミンＣは風邪の予防に効果がある”とか言われます。また、“肌を美しく保つためにはビタミン...
2016/04/27
| 齋藤まき子
【ごぼうの賞味期限】美味しく食べることができる賞味期限は？
ごぼうと言えば柳川鍋！ごぼうの風味が食欲をそそります。主役にも脇役にもなるごぼうの賞味期限知っていますか？賞味期限内にごぼうを使いきっていま...
2016/04/20
| 齋藤まき子
しめじの種類と賞味期限！美肌効果が高いしめじを食べた～い！
美肌効果があり、煮つけ料理で重宝する“しめじ”。スーパーの店頭にいつも並んでいます。栽培量はえのきだけに次いで2位。いつも使う“しめじ”だか...
2016/04/16
| 齋藤まき子
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| 齋藤まき子