【簡単解説！】カスピ海ヨーグルトの効能と効果的な食べ方！

最近よく耳にするカスピ海ヨーグルト。名前からして健康になれそうだけれど、イマイチその効能や効果的な食べ方がわからない…。普通のヨーグルトより...

2016/05/30

grstrc9630

ハイパー栄養食といえばこれ！「にんにく卵黄」の効果とは？

TVCMで有名な「にんにく卵黄」をご存知の方も多いはず。ですがその効果については「健康に良さそう」程度の知識しかないのではないでしょうか。実...

2016/05/30

青山25

玉ねぎの血液サラサラ効果は血行不良の改善やダイエットに効果的？

ドロドロ血の予防として効果的であると有名な玉ねぎ。実はダイエットや不眠症、アンチエイジングにも効果があると言われているのをご存知ですか？今回...

2016/05/30

az2az

ビジネス街中之島、サラリーマンやOLの舌を唸らせるランチって？

中之島といえば大阪屈指のビジネス街。日々たくさんの方が働くこの町では飲食店もたくさんあります！でもあんまり多いと一体どのお店でランチを食べれ...

2016/05/30

きたま

ん〜すっぱい！でもこの酸味に効能が含まれている？！レモンのヒミツ

とってもすっぱいレモン！最近では塩レモンなども流行っており、料理でも大活躍のレモン！しかしすっぱいため、そんなにたくさん使わないような…それ...

2016/05/30

pico3

見直されているお酢の効果！料理に☆お掃除に☆ダイエットにも！！

お酢は体に良いとか、料理に使うとお肉をやわらかくするとか、もう誰でも知っているレベルで有名な事ですが、今、改めてお酢の効果が見直されています...

2016/05/30

az2az

鮮やかも滑らかな緑をご堪能あれ、抹茶の斬新なお菓子とお家のお菓子

抹茶という茶道やかき氷の宇治抹茶と和を代表とする物ですが近年では抹茶と名の知れるお菓子を掛け合わせた和風スイーツで抹茶の使い方はより幅広い物...

2016/05/30

ryune

スイカは美味しいだけじゃない？スイカの栄養について学びましょう！

のどの渇きをうるおしたり、体の熱を冷ますのに最適な夏の食べ物、スイカ。栄養があるとか、体に良いとか考えず、美味しいから食べるのがスイカですよ...

2016/05/30

ohoksavak

アサイーはブラジルの奇跡と呼ばれるフルーツ！含まれる効能とは？！

美や健康に興味がある女性はご存知！アサイー！最近ではスーパーでもジュースとして販売しているのをよく見かけますし、ハワイで人気のアサイーボウル...

2016/05/30

pico3

ダイエットに、健康に、あしたばの効能ってどんなものがあるの？

あしたばは、今日葉を刈り取っても明日には葉がまた伸びているという、成長が早い植物と言われています。このあしたばにしか含まれていない成分がダイ...

2016/05/30

az2az

らっきょうには血液サラサラの他、ダイエットにも効果があった！？

らっきょうダイエットと言うのが最近話題になっているそうです。らっきょうと言えば血液サラサラ効果がある食べ物として有名。その他健康に良い効果も...

2016/05/30

az2az

鮮やかな緑・赤紫の色素は栄養の証!?しその効能としそジュース

しそという和風料理の薬味としては活躍を見せる食材ですがしそは他にしそジュースとしての楽しみもあります。しその効能を美味しくも確実に摂れるしそ...

2016/05/30

ryune

六甲山の入り口、六甲道で食べるおしゃれでおいしいランチ5選！

六甲道という駅をご存知でしょうか？こちらは六甲山の入り口とも言うべき駅で、とてもにぎわっている場所なんですよ。学生も多いこの町ではランチもと...

2016/05/30

きたま

さわやかな香りに癒されたい！レモングラスの素敵な効能とは？！

見た目はなんだか稲やススキの様な感じですが、レモンの香りに似ていると言われているレモングラス！ハーブティーとて楽しまれることが多いかもしれま...

2016/05/30

pico3

ミツバチからのプレゼント？プロポリスの健康効果がすごい！！

「プロポリス」という名前は聞いたことがあるけど、一体どんな効果があるの？と思っている人も多いと思います。今回はプロポリスの正体と、プロポリス...

2016/05/30

くれころ

和歌山に行ったら何が食べたい？和歌山ならではのおいしいランチ！

和歌山と言ってあなたは何を思い浮かべますか？海も山もどちらもある和歌山ではランチでも新鮮な海の幸、山の幸を楽しむことができます！でも一体どこ...

2016/05/30

きたま

紫色の一粒に詰まったパワフルなブルーベリーの栄養と摂り方

ブルーベリーと言えば、目に良い果物やヨーグルトやケーキの具材としてのイメージが強いですがブルーベリーは目以外に効く栄養が詰まっています。今回...

2016/05/30

ryune

ママ気をつけて　軽視できない牛乳アレルギーの赤ちゃんへの対応

牛乳アレルギーは、牛の乳に限らず動物ごとの乳へのアレルギー反応を言います。赤ちゃんの体に発疹が出来たり夜泣きがひどかったりする場合、牛乳アレ...

2016/05/30

az2az

メタボ、便秘、老化防止に効果がある、美味しいりんごの食べ方とは？

数年前にりんごダイエットが流行し、効果があったという人も多かったのを覚えていますか？しかし、最近になってまたりんごが美容と健康に良い食べ物だ...

2016/05/30

az2az

栄養満点でお腹にも優しい☆美容に健康に食べて美味しいキムチの効果

韓国料理には欠かせないお漬物キムチ。チャーハンにしたり、そのまま白いご飯と食べても美味しいキムチ。このキムチには知られざる効果があると話題に...

2016/05/30

az2az