注目のココナツオイルはどう使う?ココナツオイルの使い方教えます
ダイエットや美容、老化防止に効くというココナツオイルはどう使ったらいいのでしょう。食用での使い方だけでなく、スキンケアにも優秀だというココナ...
2016/02/25
ohoksavak
ココナッツオイルのスプレッド5種■塩麹オイル ココナツオイル 50g 塩麹 20g ■ココアオイル ココナツオイル 50g ココアパウダー 大さじ1 はちみつ 大さじ2 ■黒みつオイル (1人分) ココナツオイル 大さじ1 黒みつ 大さじ2 ■ねぎ塩だれ 長ねぎ(白い部分) 1/2本 塩 小さじ1 レモン汁 大さじ1 ココナツオイル 大さじ2 鶏ガラスープの素 小さじ1/2 砂糖 ひとつまみ ■ココナツマヨネーズ マヨネーズ(キユーピーハーフ) 70g ココナツオイル 50g あらびきマスタード 小さじ1 はちみつ 大さじ1 レモン汁 小さじ1 塩、こしょう 各少々
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