ダイエットの味方！梨を使って低カロリーなおかずとスイーツを作ろう
やさしいさっぱりとした甘さが人気の梨。今回、そんな梨を使った低カロリースイーツの作り方をご紹介します。ダイエット中でも低カロリーであれば罪悪...
2016/06/30
jajanyanharu
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材 料（1人分） 無糖ヨーグルト大さじ5 梨小1/4 バナナ半本 サルタナレーズンひとつまみ カボチャの種（ナッツ）ひとつまみ
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