女性に嬉しい美肌・ダイエットなどに効く！えごまの凄すぎる効能！

あまり知られていなかったえごまですが、テレビで放送されて話題の食品になりました。実はえごまには、痴呆症の予防など数々の効能があります。そこで...

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2016/06/02

umetarou

ちくのうやニキビ、花粉症にも効果があると言われる【なたまめ茶】

なたまめ茶と言う、聞き慣れない豆を煎じて飲むお茶が、膿出し効果があると言われ、話題になっています。なたまめ茶とは、どのような物なのでしょうか...

2016/06/02

az2az

東京でも1.2を争うランチ激戦区汐留！おすすめのランチのお店って？

東京汐留といえば９０年代に再開発がおこなわれ、今や大企業の本社などが多く立ち並ぶ大きなビジネス街。そんな場所でももちろんランチの場所も豊富で...

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2016/06/02

きたま

食い倒れの街大阪！そんな大阪で人気のラーメン店ってどこ？

大阪といえば食い倒れの街としてよく知られていますよね。たこ焼きお好み焼きなどの粉物が有名ですが、ラーメンはどうでしょう？一体どんなお店がある...

2016/06/02

きたま

京都観光に便利な河原町！おいしいランチのお店を５つご紹介！

京都河原町といえば先斗町、ショッピングセンター等もある便利な街。清水寺等へ行くのにも便利です。そんな河原町でランチを食べるのなら一体どこがい...

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2016/06/02

きたま

食べたことある？栄養豊富な夏のお供！ドラゴンフルーツを紹介！

ドラゴンフルーツって聞いたことありますか？聞いたことはあってもどんなものかよくしらないという方も多いと思います。このドラゴンフルーツ、実は栄...

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2016/06/02

吉田

ほかの野菜にはない脂肪分解効果！きゅうりの栄養と活用レシピ

みずみずしい食感が美味しいきゅうり。夏のお祭りで食べる冷やしきゅうりはとっても美味しいですよね！そんな水分をたっぷり含んだきゅうりは、どんな...

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2016/06/02

Nijiko

身体に不可欠なアミノ酸。どんな効果があるの？効果的な摂取方法は？

身体を作っているといっても過言ではないアミノ酸！アミノ酸の重要な働き、摂取方法をまとめました。ダイエットにも効果的と言われるアミノ酸、ただ摂...

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2016/06/02

りーかーまま

好き嫌いが分かれる”ししとう”の栄養についてご紹介します

皆さんはししとう好きですか？今回はししとうの栄養についてご紹介します。ししとうは好き嫌いが分かれる野菜ですね。そんなししとうには豊富な栄養が...

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2016/06/02

kuwaoro56

綺麗に使おう！電子レンジの簡単お掃除方法教えちゃいます❤︎

電子レンジの掃除をきちんとしていますか？家の掃除はこまめにしても、電子レンジの汚れは見落としがちです！そして気付いたときには汚れがこばりつい...

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2016/06/02

めもみ

お酒を飲む人にだけじゃない！すごいウコンの効能をまとめてみた

ウコンと言えば、二日酔いのドリンクに入っているというくらいの効能しかご存知ない人も多いのではないでしょうか。しかし、それだけで摂取しないので...

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2016/06/02

az2az

牛乳の栄養は健康と美容によし！夏バテしないよう牛乳を飲もう♡

牛乳は栄養豊富な飲み物で、健康だけ美容にも効果があるんですよ。豊富なアミノ酸を含み、カルシウムはイライラを抑えてくれます。特に少し温めて飲む...

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2016/06/02

fanny

薬効の高いらっきょうは畑の薬と呼ばれている？！含まれる効能とは？

古来から薬効が高いとされてきたらっきょうは、畑の薬とも呼ばれているほど、効能が含まれているようです。食卓では甘酢漬けや、ピクルスなどで食べる...

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2016/06/02

pico3

あなどれない！しめじには健康と美容によく効く栄養がたっぷり♡

安い！美味しい！ボリュームたっぷり♡家計の味方のしめじですが、その栄養価についてはご存知でしょうか？実は健康と美容に良い栄養素が豊富に含まれ...

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2016/06/02

青山25

春に咲く黄色のかわいいお花！菜の花には栄養がギュッと詰まってる！

春になると川沿い一面に咲き誇る黄色くてかわいいお花、菜の花！２〜４月頃になるとスーパーにも並ぶところをよく見かけます！ひな祭りのちらし寿司な...

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2016/06/02

pico3

日本最初の開港場。伊豆半島の先端下田のおすすめランチのお店

下田は港町として栄えてきました。現在では、海と山、両方を楽しめる人気観光スポットです。観光先の食事は失敗したくないですよね。特に、ランチは、...

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2016/06/02

jajanyanharu

自然界に5000種以上も存在しているポリフェノールの効果とは？！

強い抗酸化作用が含まれているポリフェノールには5000種類以上も存在していることを知っていましたか？テレビや雑誌などでポリフェノールが含まれ...

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2016/06/02

pico3

健康に良いと何かと話題のセサミン。そんなセサミンの効果って？

美容と健康に良いと言われているセサミン。案外サプリメントで定期的に摂取している人も多いのではないでしょうか？今回はそんなセサミンの効果につい...

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2016/06/02

kento08

黒豆茶を飲んでると嬉しい変化があるかも！？黒豆茶を飲もう♪

最近、メディアなどでも注目を集めているのが黒豆茶、そのすごすぎる効果はご存知でしょうか？今回は黒豆茶について、栄養から美味しい飲み方まで調べ...

2016/06/02

かわもっさん

きくらげは女性の味方？きくらげの栄養は知らないだけで意外に凄い！

きくらげは料理のわき役になりがちですし、味というより食感を楽しむものですよね！しかし、存在は地味でもきくらげの栄養は意外に凄いです。その栄養...

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2016/06/02

tomyat

とうもろこし茶の気になる効果は？ダイエットや美容に良いって本当？

とうもろこしのお茶が、美容やダイエットに効果があると話題になっています。あまり耳にしなかった「とうもろこし茶」。いったいどのようなお茶なので...

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2016/06/02

az2az

製品別の研磨機の使い方をご紹介！使いこなして快適お料理ライフを♪

皆さん、家庭用研磨機はお使いになられていますか？とっても研磨機というとあまり耳慣れない響きですが、あるととっても便利な「アレ」のことなんです...

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2016/06/02

mayu1213

赤身の代表阿蘇の赤牛！お肉は霜降りだけじゃない！赤牛の魅力とは？

赤牛は熊本系と、高知系に分かれますが、熊本の赤牛は阿蘇の広大な大地により育まれてきました。肉質は赤身が多いですが、適度な脂肪もあり旨味と柔ら...

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2016/06/02

tomyat

アミノ酸の一種！疲れたときはこれ！タウリンに含まれる効能とは？！

タウリン！名前はよく効くのではないでしょうか？仕事の疲れや栄養不足のときによく飲む栄養ドリンクに含まれていることが多い成分です。アミノ酸の一...

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2016/06/02

pico3

ただの飾りじゃありません！栄養野菜クレソンの知られざるパワー

レストランなどではよくお肉料理に添えられ、最近ではスーパーで見かけることも多くなったクレソン。かつてはお料理に添える飾りというイメージが強か...

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2016/06/02

Nijiko

血液サラサラ効果だけじゃない！玉ねぎ茶の効能と簡単な作り方

血液サラサラ効果がある「玉ねぎ」実は、玉ねぎの皮の「ケルセチン」というポリフェノールがとても身体に良いということをご存知ですか？今回は「ケル...

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2016/06/02

cucunya

ナプキンも可愛いものを使いたい❤︎おすすめのナプキン大特集❤︎

毎月くるいや～なやつ！そこでブルーな気分を、毎月可愛いナプキンを選んで少しでも軽減しちゃおう♪ってことで、今回は色んな種類が発売されている可...

2016/06/02

めもみ

飲むだけで効果がある！置き換え不要なあしたば茶ダイエット

最近は、糖質ダイエットなど、食事を減らしたり、他の物に置き換えたりと、ストレスがたまりそうなダイエットが流行っています。しかし、あしたば茶を...

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2016/06/02

az2az

もずく酢を食べて健康と美容効果を簡単にゲットしてみませんか？

もずくとお酢を合わせて食べる「もずく酢」。実はこの組み合わせには理由があることをご存知でしょうか？美容と健康に良いとされるもずく酢。今回はそ...

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2016/06/02

kento08

プロポリス絶大なる効能の力！その素晴らしさを実感しませんか？

プロポリスは古代～体の内外を治療する民間薬として、又は美容のアイテムとして、その効能力のため、多岐に渡り用いられてきました。何と古代エジプト...

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2016/06/02

動物園