こんにゃくを冷凍に?話題のダイエット食材・冷凍こんにゃくのすすめ
こんにゃくは冷凍できない食品。冷凍で食感が悪くなると教えられましたよね?今、その冷凍こんにゃくの食感がお肉みたい!と注目されています。こんに...
2016/02/25
ohoksavak
冷凍こんにゃくと野菜のカレー 材 料(2~4人分) 凍らせたこんにゃく 1丁 玉ねぎ 1個 人参 1本 刻んだ冷凍セロリ 一掴み ロリエ 3枚 冷凍粒コーン 1/3カップ デーツ 5個 カカオマス(コイン型) 5~6まい カレールー(粉) 大さじ5~7 冷凍枝豆 1/3カップ グレープシードオイル 小さじ1~
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