びわ茶の効果は多彩なミネラル成分。但し、アミグダリンには要注意！

びわとはバラ科ビワ属の常緑木、１０ｍほどの高さになることもあるそうです。原産は中国などで日本への伝来は古く、九州、四国、千葉でびわ茶や果物のびわが特産品とされています。また、びわの実は追熟せず、日持ちはあまりしないようです。加工品としてジャム、ゼリー、果実酒などがあります。

びわ茶のことを調べるとアミグダリンがビタミンで、病気に効果があるようなサイトが多数あります。アミグダリンについて国の栄養研究所は注意喚起をしているため、記しました。

びわは古くからびわの葉が民間療法に使用されていますが、「アミグダリン」について現在では根拠がないのに、病気に効果があるとしているサイトが多いです。アミグダリンのサプリメントや未成熟のびわを過剰に服用することはご注意してください。

※アミグダリンを皮膚へかゆみ止めのように使用する場合は、医療に携わっている方の指導のもとで使用してください。

アミグダリンとは、びわなどのバラ科サクラ属の植物、未成熟な果実の種の「仁」に含有されている青酸配糖体というものです。この青酸配糖体は、未熟な果実の実、未熟な葉、未熟な樹皮に含有されています。

以前はアミグダリンのことをビタミンＢ１７という意見がありましたが、アミグダリンは代謝に必要な栄養成分でも、欠乏症の症例もないため、現在はビタミンＢ１７とは認められていません。

アミグダリンに過度の効果を期待して、アミグダリンを多量に摂取すると健康に問題が生じるなど、最悪の症例などがあります、どうぞご注意してください。

びわなどバラ科さくら属に含有の「アミグダリン」は、以前ガン予防の効果あるような研究がされていましたが、現在はアミグダリンのガンに対する効果は根拠がないと結論がでています。

びわの果物としてのカロリーは低カロリーで、ビタミンＡやミネラルが豊富です。果物のびわはダイエットに効果的と思われます。

但し、花粉症の方が果物のびわを食するとアレルギー症状がでる場合がありますので、ご注意をお願いいたします。

鹿児島県の根占地方のねじめびわ茶がお勧めです。アミグダリンの有害性を公式サイトに載せており、また、鹿児島大学とびわ茶の研究をしています。

ねじめびわ茶は、ミネラルが豊富、焙煎効果でアロマ的な期待もできます。タンニンが含有されていないので、鉄分の吸収を邪魔しないです。ノンカフェインで、カフェインが苦手な方やカフェインを控えたい方へお勧めです。ねじめびわ茶は飲みやすくおいしいお茶です。

無機質＝ミネラルは、カルシウム、ナトリウム、鉄などで、人の健康に必要で不可欠な栄養素です。
ミネラルは普段の食事から摂取することが大切で、歯や骨など形成、体の調子を保ち調整する働きがあります。

鹿児島県の根占地方で栽培されている、ねじめびわ茶の栄養成分です。

①ねじめびわ茶の成分と効果

【カルシウム】丈夫な歯や骨を形成。エネルギーの代謝に作用している。
【リン】歯や骨の形成。代謝に作用している。
【マグネシウム】酵素の働きをよくし、骨を形成する。

➁ねじめびわ茶の成分と効果

【ケイ素】髪、爪、骨などの維持に必要。
【硫黄】髪、爪、骨などを形成。
【カリウム】利尿作用あり。高血圧になるのを抑える。※カリウムの制限を受けている方は要注意です。

③ねじめびわ茶の成分と効果

【鉄】赤血球の成分。酸素を運搬。不足すると貧血などに。
【マンガン】関節、骨の形成。体内の多様な代謝に作用している。
【亜鉛】不足すると味覚障害になるといわれる。粘膜や皮膚の維持に作用。

以上、ねじめびわ茶の成分と効果を簡単に記載しました。

諄いですが、びわのアミグダリンの過剰摂取は健康的な効果ではなく、逆の効果になる可能性が非常に高いので、充分にご注意をお願いいたします。

びわの種子などに含有される「アミグダリン」という成分にはご注意していただき、きちんと熟したびわを食したり、普通にびわ茶をお飲みいただきますようにどうぞお願いいたします。アミグダリンのサプリメントなどの多量摂取にはご注意をお願いいたします。

ねじめびわ茶はノンカフェインで多様なミネラルがたっぷりの健康に効果的なお茶です。