みんな大好きドリア♪さて、そのカロリーはいったいどのくらい？！

コスモドリア　（ロイヤルホスト）

こちらのドリアのカロリーは791キロカロリー。チキン南蛮定食などと比較すると思ったよりもカロリーは低めかも・・・。チキン・海老・マロンが入ったほんのり甘いドリア。ソースとよく混ぜてお召し上がりください。

シーフードドリア　（ロイヤルホスト）

こちらのドリアのカロリーは806キロカロリー。海老の香りと旨みが濃厚なアメリケーヌソースと
チーズが香るモルネソースでつくったリッチな味わいのシーフードドリア。

ミートドリア　（ガスト）

こちらのドリアのカロリーは441キロカロリー。とろりとしたチーズは嬉しいのですが、ミートはかなり小粒です。

海老ドリア　（ガスト）

こちらのドリアのカロリーは437キロカロリー。ボリュームがあってエビも大きく、値段なりの満足感があります。

ミラノ風ドリア（サイゼリア）

こちらのドリアのカロリーは552キロカロリー。「ミラノ風ドリア」は税込価格299円と、全ファミレスの中でも最高コスパ料理といっても過言ではない。

海老ドリア（サイゼリア）

こちらのドリアのカロリーは547キロカロリー。ご飯・ベシャメルソース・エビの組み合わせ。昔からある。 一時「エビとキノコのドリア」になったが、また「エビドリア」に落ち着いたようだ。

半熟卵とベーコンのドリア

こちらのドリアのカロリーは652キロカロリー。ベーコン、ほうれん草が入ったドリア。半熟卵を絡めてどうぞ。

なめらかソースの濃厚海老グラタン　（セブンイレブン）

こちらのドリアのカロリーは414キロカロリー。バターとアメリケーヌソースを加えた、ミルクのコクと海老の風味を楽しめるグラタンです。食感の良い海老と、ブイヨンで和え下味を付けたペンネを加えました。

海老の風味香る！濃厚海老ドリア　（セブンイレブン）

こちらのドリアのカロリーは452キロカロリー。海老の風味が楽しめるドリアです。バターとブイヨンで炊き上げた御飯の上に海老のうま味を凝縮させたアメリケーヌソースをかけて、こんがりと焼き上げました。濃厚で深みある味わいです。

こんがり香草チキンのドリア（ローソン）

こちらのドリアのカロリーは452キロカロリー。チキンはハーブの香り立つ仕立てにし、ソースは牛乳でのばしたホワイトソース・ベシャメルソースに生クリームを加える事でなめらかなミルク感を出しました。チーズはゴーダ・モツァレラ・ゴーダゴールドを配合することでコクとうまみを深めています。

ミートソースドリア（ファミマ）

こちらのドリアのカロリーは363キロカロリー。定番のホワイトソースとミートソースを合わせたドリアです。

きのこのクリームドリア

バターライスにクリーミーなきのこソースをかけて、こんがり焼きます。 こちらのドリアのカロリーは485キロカロリー。