カリフラワーにはビタミンCが豊富!栄養たっぷりの優良野菜なのです
カリフラワーには実はレモン以上のビタミンCなどの栄養が含まれていて、カリウムも豊富。美肌効果やダイエット効果もあるってご存知でしたか?そんな...
2016/05/30
| fanny
「栄養素」に関するまとめが427件あります。皆様が知りたい話題の「栄養素」に関する記事はKitchenTipsでお楽しみいただけます。
カリフラワーには実はレモン以上のビタミンCなどの栄養が含まれていて、カリウムも豊富。美肌効果やダイエット効果もあるってご存知でしたか?そんな...
2016/05/30
| fanny
わかめは海中の栄養で生育します。わかめは食物繊維やミネラル、ビタミン類などを栄養成分として、低カロリーで健康的な食材です。わかめの栄養はとて...
2016/05/31
|
酒粕の効能の凄さを知れば試してみたくなるでしょう。コレステロールや血糖値、がん予防や高血圧と中高年向けの効能だけでなく、若い女性にもうれしい...
2016/01/20
| ohoksavak
焼いても良し、だしを取っても良しと和食には欠かせないしいたけ。とても美味しいですよね♪そんなしいたけ、たくさん買ってきたけどこれってどんな保...
2016/05/28
| K_naho
人間の体にとって、欠かす事の出来ないミネラルの一つであるカリウム。そのカリウムがバナナには沢山含まれている事をご存知でしたでしょうか?バナナ...
2016/04/23
| kiri1220
冷蔵庫の中で、気がついたら賞味期限が切れていた納豆を発見したら、あなたはどうしますか?そもそも賞味期限はどのように決められているのでしょう?...
2016/04/07
| actgray2016
暑い夏に冷たい梅シロップはとても美味しいですよね。昔よく飲んだと懐かしい方も多いのではないでしょうか。そんな梅シロップ。今年は手作りしてみた...
2016/04/16
| K_naho
バナナは栄養バランの良い人気の果物の一つですね!戦後はとても高級な食品だったそうですが、今ではスーパーなどで簡単に手に入れられる身近な食べ物...
2016/01/11
| maas
あなたは便秘でお悩みではありませんか?そんな時お勧めなのがプルーン。便秘解消でしてくれる食品で、便秘になりやすいけどなかなか薬を使いたくない...
2016/05/09
| きたま
子供が大好きなメニューといえばケチャップライスですよね。今回はすぐ作れる簡単なケチャップライスの作り方や、アレンジレシピの作り方をご紹介しま...
2015/12/06
| light0913
独特の香りとシャキシャキした歯ごたえが特徴のセロリ!スープやサラダに使われることが多い野菜ですが、その独特の香りが苦手という方も多いのではな...
2016/06/03
| pico3
聞いたことあるでしょうか?「菌活」!きのこや乳酸菌、納豆菌など身体にいい働きをする菌を食事で取り入れること!種類も豊富でお味噌汁、パスタ、和...
2016/05/18
| pico3
カレーや煮物によく使う定番お野菜の人参。お肌にも良い栄養素が入ってるから是非食べたいけど、一人暮らしだったり、ちょっとしか使わないとついつい...
2016/05/11
| fumika.y2
私たちの生命活動に必須の水は、様々なお店でミネラルウォーターとして販売されてますが、日本と海外でも品質基準や特徴を比較すると違いがあるのです...
2016/04/09
| toro_yuki
気温が温かくなり、春の訪れを感じさせる花々が咲いていますが、「菜の花」も満開です。野菜として食べられるのは、花の咲く前。春がもうすぐやってく...
2016/03/20
| めぃぷる
黒豆は大豆の仲間なので、栄養効果も高そうですよね。ところで、黒豆の効果って何だか分かりますか?黒豆の効果を知ることで、以前よりも健康的な生活...
2016/04/23
| hiro1439
最近健康ブームで野菜ジュースで栄養をとりたいという方も増えてきています。しかし、野菜ジュースといってもいろいろ。お家で作る野菜ジュース、コン...
2016/03/10
| MOR
日本の朝食の定番である「納豆」。実は夜にこそ食べるべき食材の1つでした。どうして納豆は夜がいいのか。それは納豆の持つ素晴らしい効果を十分利用...
2016/06/04
| actgray2016
ブロッコリーは、見た目の通り花蕾がびっしりと詰まっているので、この部分に実は汚れや虫がつきやすいのです。そんなブロッコリーの下ごしらえや正し...
2016/03/30
| kento08
海藻類の仲間であるめかぶ!ぬるぬるとした舌触りとこりこりとした歯ごたえがおいしいのが特徴!栄養価も高いので身体にうれしい効能がもりだくさんの...
2016/05/11
| pico3
くるみといえばパンに多く含まれているイメージがありますね。くるみには実はダイエット効果があることをご存知ですか?今回はそんなくるみがダイエッ...
2016/06/21
| たっちょん
豆腐の賞味期限は、案外早く気付いたら明記されている賞味期限を過ぎてる!そんなこともある豆腐ですね。賞味期限内でも保存方法でより美味しくいただ...
2016/01/13
| akiko28
ウコンと言えば、二日酔いのドリンクに入っているというくらいの効能しかご存知ない人も多いのではないでしょうか。しかし、それだけで摂取しないので...
2016/05/31
| az2az
昔からこういわれているのを聞いたことがあるでしょうか?「1日1個のりんごで医者いらず」!!そうです!りんごにはお医者様の力がいらないほど食べ...
2016/05/26
| pico3
昔から食べられている「豆腐」は長寿食として親しまれてきました。近代に入り、極めて高い良質なたんぱく質の食材と科学的に証明され、世界でも注目さ...
2016/02/16
| めぃぷる
栄養価も高く、美容にも良いアボカド。もったりとした濃厚な食感や味が人気ですが、案外食べたことがない人もいるんじゃないでしょうか。今回は、アボ...
2016/01/10
| ののののん
普段何気なく口にしている果物ですが、そのカロリーを考えたことはありますか?そもそも果物とお菓子はどちらのほうがカロリーが高いのでしょうか。今...
2016/06/19
| MOR
しめじは水分が苦手で、水分がつくと痛みます。保存方法は正しい保存の仕方で行いましょう。今回は常温、冷凍、しめじの使いかけの保存方法などを紹介...
2016/06/18
| mkei1
すりおろしたとろろを熱々のご飯にかけてささっとかき込む!独特の粘りがおいしい長芋。でも皮を剥いたりすりおろしているときに手が痒いな…なんて思...
2016/04/20
| pico3
人気の宅配食事、低カロリーで栄養満点の宅配食事、当サイトは厳選した宅配食事の3社を口コミや評判、価格を元に徹底的に比較しています、宅配食事を...
2016/02/01
| comodojin
料理の彩を明るくする「グリンピース」。グリンピースの栄養素なんてあまり考えたことは無いですよね。実はあの小さい豆の中には身体に良い栄養がたく...
2016/05/01
| m.aidosmkaon
冬になると必ず風邪を引いてしまう人も多いと思います。風邪を引いた時には、食欲も落ちてしまいがちです。そんな時には果物が食べやすかったりします...
2016/04/19
| kento08
栄養ドリンクを買ったりすると、そのラベルに書かれている文字が「タウリン」だったりしませんか?タウリンには、滋養強壮効果があるとも言われていま...
2016/05/27
| kento08
みなさんは「クミン」ってご存知ですか?名前は聞いたことがあるけれど何に使われているのかよく知らないという人も多いのではないでしょうか。今回は...
2016/05/07
| pikapita
春は出会いと別れの季節ですね。また、春は果物がとてもおいしいですね♪そんな春に食べたい、春が旬の果物を紹介します。甘くておいしい果物は春のあ...
2016/02/20
| pikapita
牛肉といえばほとんどの方が好きな食材ですよね!ボリュームがあって食べごたえがあるのですが牛肉は高カロリーなのでダイエット中には避けてしまいが...
2016/04/04
| 春澪
もやしは足が速い食べ物です。食材をまとめ買いするのには適さないですよね。かといってもやしだけ改めて買うのは面倒なことです。もやしを長く保存す...
2016/06/23
| a10beek5
柿は果物のなかでもバツグンの甘さを誇る大人気のフルーツです。ところで、柿の効果ってご存じですか?美味しいだけではなく、健康効果も期待できる柿...
2016/04/23
| hiro1439
炊飯器は安いものから、高級炊飯器をうたうものまで沢山の種類が各メーカーがから売り出されています。そこで2016年1月現在、よく売れている人気...
2016/01/19
| J&CTLT
緑茶ダイエットなんてあるの?とお思いの方がいらっしゃると思います。ですが緑茶ダイエットは実際にあるんです。緑茶にはダイエットに効果的な成分が...
2016/06/19
| はるとママ
あしたばは、今日葉を刈り取っても明日には葉がまた伸びているという、成長が早い植物と言われています。このあしたばにしか含まれていない成分がダイ...
2016/05/30
| az2az
のどの渇きをうるおしたり、体の熱を冷ますのに最適な夏の食べ物、スイカ。栄養があるとか、体に良いとか考えず、美味しいから食べるのがスイカですよ...
2016/05/29
| ohoksavak
「よもぎ茶」は古くから親しまれている健康茶なのを知っていますか?ノンカフェインで栄養豊富なので子供はもちろん妊婦さんにもおすすめできるのが「...
2016/02/27
| ほのほの
一時期はダイエットブームでビール酵母の効果が話題になりましたが、ご存知でしょうか?本来ビール酵母はもともと捨てられていたものですが、その栄養...
2016/01/18
| kento08
枝豆はとても栄養価の高い食材です。定期的に食べることでその効果を期待できますので、ぜひとも定期的に食べて欲しい食材のひとつでもあります。です...
2016/01/28
| kento08
そばはダイエット効果があると人気の食材です!食物繊維やビタミン、抗酸化作用など女性にうれしい要素がたくさん含まれています。しかし、そばは7大...
2016/04/11
| pico3
ブロッコリーとカリフラワーって似た形をしているけれど、実際はまったく違うもの?それとも同じもの?ブロッコリーもカリフラワーも栄養満点なのはわ...
2016/06/12
| kabumama
ねぎに含まれる栄養は、ここぞというときにとても役立ちます。ただの薬味としてではなく、ねぎはメイン料理にもできる万能野菜なのです。そんなねぎで...
2016/03/07
| むむみみ
何気なく食べている味噌に、実はすごい栄養効果が秘められているってご存知でしたか?味噌は、日本人にとっては欠かせない食材です。そんな味噌の栄養...
2016/04/19
| hiro1439
普段から食べなれている豚肉。スーパーでも手ごろな価格で、様々な部位が売られていますよね。ロースにばら肉、ブロック肉・・・部位ごとにそれぞれの...
2016/03/03
| daaas
最近の「栄養素」に関するまとめランキング
2016/01/30
| めぃぷる
2016/04/21
| kento08
2016/03/20
| vonnassienne
2016/01/19
| ほのほの
2016/05/15
| kiri1220
「栄養素」に関する人気のキュレーター
キッチンTips
Copyright© HACK Media Solution, Co., Ltd.