温かいお部屋でアイスはいかが？ギフトにおすすめのアイスまとめ
2016/02/06
mayumi719
アイスって美味しい♪でも食べ過ぎると、病気になる可能性が・・！
アイスって、美味しくてつい食べ過ぎてしまいますよね♪アイスは、魅力的な新商品が次々と発売されます。でも、食べ過ぎると病気にかかりやすくなるんです！肥満や糖尿病になる可能性があります。そこで美味しいアイスと、食べ過ぎた時の効果的な方法をご紹介します！
目次
セブンイレブンのブルーベリーアイス
２０１５年１１月９日にセブンイレブンで発売されたアイスです。見た目も美味しそうで、食べ過ぎちゃいそうですね。
アイス部には30％・チョコレート部には20％のブルーベリー果汁果肉が使用されています。
チョコレートのパリパリ感と練りこまれた果肉のカリカリ感、濃厚なアイスクリームと甘酸っぱいブルーベリー果肉のコンビネーションを、ぜひお楽しみください！
食感や味に、細かい工夫がされているアイスなんですね！ブルーベリーの食感が楽しめて、とっても美味しいですよ♪食べ過ぎてもブルーベリーの栄養が取れそうな気がします。
ファミリーマートのチョコがけシューアイス
シュークリームとアイスを、同時に食べられるような嬉しいデザートですね☆
ザラメ入りのチョコって珍しいですよね！チョコと生クリームの組み合わせは、美味しすぎてつい食べ過ぎてしまいます。
ローソンのKiSS紫芋と抹茶のアイス
色鮮やかで綺麗ですよね！紫芋と抹茶が混ざるとどんな味か気になるアイスですね♪
紫芋と京抹茶の贅沢なアイス、魅力的ですね☆高級なアイスを食べ過ぎて、満足感を得たい気分にもなります！
ハーゲンダッツの期間限定アイス（２０１６年２月９日発売）
なんとハーブとアイスを組み合わせるなんて！素晴らしい発想ですよね☆香りと味を楽しみたくて、つい食べ過ぎてしまいそうなアイスです♪
人気のハーブとフルーツを組み合わせた、今までにない新しいアイスクリームです。心地よい香りのローズヒップアイスクリームと爽やかな酸味のラズベリーソースが織り成すハーモニーを、淡く春らしい色合いとともにお楽しみください。
新感覚のアイスですね！春らしいハーモニーを届けてくれるなんて、さすがです！ぜひ味わって食べ過ぎてみたいですよね☆
ラムレーズン味のアイス
グリコのカロリーコントロールアイスです。８０㎉でアイスが美味しく食べられるんです！これなら食べ過ぎても大丈夫な気がしますよね。カロリーが気になる方にとっては、とってもありがたい商品ですね☆
原材料名
ポリデキストロース、ラム酒漬けレーズン、豆腐、植物油脂、乳たんぱく、乳製品、洋酒、香料、乳化剤、安定剤(増粘多糖類)、着色料(カラメル色素、紅麹)、甘味料(スクラロース、アセスルファムＫ)、酸味料
※アルコール分は0.8%以下です。
なんと、豆腐も材料に入っているんですね！材料を見てもヘルシーに作られているのがよく分かります。食べ過ぎても大丈夫な気がします。
食べ過ぎた！糖分を取り過ぎてしまった時
ついつい美味しいものを食べ過ぎて、糖分を取り過ぎてしまった時に効果的な食材を紹介していきます！
あんかけ豆腐
甘いものを食べ過ぎた時には豆腐料理がおすすめです。豆腐には脂肪分を低下させる働きがあるそうなのです。食べ過ぎた日の晩御飯などに、豆腐料理を食べてみてはいかがでしょうか。
きのこのマリネ
きのこは食物繊維が豊富で、食物繊維にはコレステロールを体の外へ出してくれる働きがあるそうです。甘いものを食べ過ぎた時は、積極的にきのこをとるようにしてみましょう！
キャベツを合わせた海藻サラダ
甘いものを食べ過ぎた時には海藻もおすすめです。海藻にも食物繊維が豊富に含まれています。食べ過ぎた日の次の日でも食べてみましょう！
蒸したとうもろこし
とうもろこしも甘いですが、リノール酸が含まれているので、アイスなどを食べ過ぎないためにはおすすめです。リノール酸にはコレステロールを下げる働きがあるそうです。アイスの代わりにとうもろこしを食べるようにすれば、アイスの食べ過ぎも防げそうですね。
いかがでしたか？アイスはとっても美味しいですが、食べ過ぎには注意をしてください。アイスを食べた日は、ご飯でカロリーを抑えたり、食材を選んで食べることがとても大事です。病気にならずに、アイスをずっと楽しんで食べていきたいですね！
