身体の芯からぽっかぽか！よもぎ蒸しの効能を知っていますか？

・ビタミンA
・ビタミンB群
・ビタミンC
・ビタミンD
・鉄
・β-カロテン
・食物繊維
・クロロフィル
・シネオール
・α-ツヨン　など

・美容効果
・便秘改善
・喘息予防
・身体を温める
・粘膜や皮膚の健康効果
・貧血予防
・コレステロール値低下
・生活習慣病予防改善
・胃腸機能向上　など

よもぎには強い抗酸化作用がありその作用は抗酸化作用の強いブロッコリーの１００倍とも言われています。

そのため肌へ与える効能は…
弾力、ツヤ、透明感などが考えられます！

さらに強い抗酸化作用でアンチエイジング、老廃物の排出の効能も期待できるのです！

よもぎ蒸しはマントの中に蒸気がたくさん溜まり、身体の中を温めてくれます。

そのため血流がよくなるので脂肪の分解や除去を促してくれる効能に期待できるのです！

さらによもぎ蒸しは下半身を直接温めることで腸の動きを活発にし排便を促進する効能にも期待できるのです！

よもぎ蒸しはマントの中で蒸されている間、ただ椅子に座っているだけなのでそんな簡単にシェイプアップできるなんて出不精の方でもチェレンジしやすいですよね！

よもぎ蒸しは首から下をマントで覆っているため、言えば小さなサウナに入っているイメージになります！

その結果、身体が温められ血流が改善し身体の中に溜まっていた毒素をどんどん出してくれる効能があるのです！さらに大量に汗をかくので汗としても汚れを外に出してくれるというわけです！

よもぎの香りにはリラックス効果があります。

よもぎの香りはよもぎ蒸しにすることでより強く感じることができます！

さらに蒸されることで大量の汗をかくので脂肪燃焼効果も高まり、香りの癒しと身体のリフレッシュどちらの効果も味わえるのです！

女性は月経や妊娠、出産を経験しホルモンのバランスも崩れやすいです。

よもぎ蒸しでは身体の芯から温めることができるので女性の大敵でもある冷え性を改善し代謝アップの効能もあるのです。

よもぎ蒸しは穴の開いた椅子に座っているため一番温められるのが女性器付近！ですのでその辺りの血流を改善してくれたり婦人科疾患に効くとされているようです。

さらにそれだけではありません！血流を改善するため老廃物の排出を促すので、産後に多いむくみなども解消できるということです！

よもぎ蒸しには殺菌消炎の効能もあります！

女性は月経によるかゆみや炎症を起こすこともありますが、よもぎ蒸しではその部位に直接効能を発揮してくれるということです！

さらに性病予防の効能もあるので気になる方はぜひ、よもぎ蒸しを試してみてください！

人に言うのは少し恥じらいのある痔ですが、実はよもぎ蒸しは痔にも効能を発揮してくれるのです。

女性は便秘気味で、便も硬くお尻の穴が切れてしまったということもあるのではないでしょうか？

実は肛門の粘膜からよもぎを吸収することで肛門付近のうっ血を改善する効能があり粘膜炎症を抑制してくれるのです。

病院に行くのも億劫だけど、ずっと痛いままでいるのも嫌な物です。
試しにこっそりよもぎ蒸しにチェレンジしてみると効能を発揮しもしかしたら改善できるかもしれませんよ？