子供から大人まで大好きなクッキーのカロリーを調査してみた！
種類が豊富で、子供から大人まで大好きなクッキー。今回は、そんなクッキーのカロリーを調査します！さまざまなコンビニのクッキーのカロリーや低カロリークッキーのレシピまでご紹介していきたいと思います。この記事を読んで、クッキーのカロリーを知っておきましょう！
チョコチップクッキーやバタークッキーなどさまざま種類があるクッキー。
子供から大人までに人気のお菓子ですよね♪
今回は、さまざまなコンビニで買えるクッキーのカロリーや低カロリークッキーのレシピまで、さまざまなクッキーのカロリーをご紹介していきたいと思います。
とろけるチョコクッキープリンのカロリー
カスタード生地とカラメル生地を合わせた2色のチョコのような口どけのクッキーになっています。
とろけるチョコクッキープリンのカロリーは３９カロリー、値段は税込み価格で108円になります。
シナモンクッキーのカロリー
食物繊維の多い全粒粉を使用した生地に、シナモン風味のキューブをふんだんに練りこんだソフトクッキーになっています。
シナモンクッキーのカロリーは５５カロリー、値段は税込み価格で120円になります。
チョコチップクッキーのカロリー
チョコチップとクッキーのサクサク感がたまらないクッキーになっています。
チョコチップクッキーのカロリーは、１４３カロリー、値段は税込み価格で130円になります。
ザクザクシリアルクッキーのカロリー
シリアルのザクザクがクッキーにマッチしており、お腹にもたまるクッキーになっています。
ザクザクシリアルクッキーのカロリーは、２３４カロリー、値段は税込み価格で120円になります。
ホワイトボールクッキーのカロリー
真っ白でころんとかわいいホワイトボールクッキー。さっくり軽い食感に細かく砕かれたアーモンドがアクセントになっており、粉糖がまぶしてあるので甘めで、くせになっちゃうクッキーです。
ホワイトボールクッキーのカロリーは、３７２カロリー、値段は税込み価格で150円になります。
豆腐で作る低カロリークッキー
材料は40ｇ、ホットケーキミックス90ｇになります。
豆腐とホットケーキミックスだけで作ることができるので、簡単に作ることができます。
豆腐でできているので低カロリーですし、ふわふわした食感のクッキーを味わうことができますよ。
～作り方～
1.豆腐を8等分にします。
2.8等分にした豆腐一つと、ホットケーキミックスを混ぜます。
3.まとまったら、棒状に伸ばし、好きな大きさに切っていきます。
4.切ったのを丸めていき、約3センチになるように、指の腹で押していきます。
5.オーブンで180度に予熱し、180度で15分焼いていきます。そしたら、完成です。
野菜と果物の低カロリークッキー
材料は、大豆粉80ｇ、オリーブオイル大さじ1、オリゴ糖大さじ2、豆乳大さじ1、バナナ1本、人参1/5、かぼちゃ5カット、ベーキングパウダー1/2小さじ、はちみつ大さじ1、レモン汁小さじ1になります。
1.人参、かぼちゃは皮を剥いて茹で、
バナナと豆乳を入れてミキサーで撹拌する
2.10分ぐらい撹拌してから
大豆粉、ベーキングパウダー以外入れ混ぜる
3.大豆粉、ベーキングパウダーを入れてよく混ぜ合わせて
1時間ほど冷蔵庫で寝かせ、型を抜く
4.160度のオーブンで15〜20分焼いて出来上がり
野菜や果物で作られているので、低カロリーで、さらに栄養もとれそうなクッキーですよね♪
野菜嫌いな子供にも食べてもらえそうなクッキーになっていますよ。
クッキーのカロリーについてはいかがでしたでしょうか？
今回は、さまざまなコンビニのクッキーのカロリーや低カロリークッキーのレシピをご紹介していきました。
この記事のカロリーを参考にぜひ、コンビニでクッキーを買ったり、手作りクッキーを作ったりしてみてくださいね♪
