糖尿病でも食べられるおやつをご紹介!食べることを楽しもう!
糖尿病で食生活を注意しないといけない時、食べるのを控えたりする必要もあり辛いですよね。おやつなどは特に注意が必要な場合も…。でも、糖尿病の方...
2016/05/10
| m.aidosmkaon
「ダイエット」に関するまとめが506件あります。皆様が知りたい話題の「ダイエット」に関する記事はKitchenTipsでお楽しみいただけます。
糖尿病で食生活を注意しないといけない時、食べるのを控えたりする必要もあり辛いですよね。おやつなどは特に注意が必要な場合も…。でも、糖尿病の方...
2016/05/10
| m.aidosmkaon
炊飯器でどんな料理を作りますか?ご飯を炊くだけなんてもったいない。炊飯器は優秀な調理道具。火を使わずに炊飯器のスイッチを入れるだけで、蒸し料...
2016/01/21
| ohoksavak
日本食の定番メニューの味噌汁を何気なく飲んでいませんか。味噌汁には美容や健康に良い効果があり、カロリーも高くないのでダイエットにも良いんです...
2016/04/17
| ★franc
ナポリタンといえば濃厚な味わいが素敵な料理ですがかなりのハイカロリーとなっています。だけどダイエット中だと食べたいと思う時がありますよね♫我...
2016/04/05
| 春澪
バターはクッキー作りには欠かせない材料。バターたっぷりの美味しいクッキーを食べたいけどカロリーが・・・というダイエット中の方、必見!バターな...
2015/12/19
| mayumi719
たらみのゼリーと言えば、スーパーなどでも手軽に手に入る大きな果物がゴロゴロと入ったリーズナブルなゼリーというイメージですが、実は色々な種類の...
2016/05/09
| az2az
一味唐辛子も七味唐辛子、常に仲良く棚に並ぶこの2種類。でも飲食店ではだいたいが1種類しか置いていませんよね。何を基準に選んでいるんでしょうか...
2016/06/07
| くれころ
今話題のオメガ3。オメガ3を含む食品は、意外なところにもあったんです!!サプリメントなどで摂取するのもいいですが、食品から直接とりたくありま...
2016/03/09
| むむみみ
赤くて甘酸っぱいりんご。ビタミンやミネラルも多く、果物の王道といっても過言ではない!!でも実はりんごは食べるとアレルギー症状が出ることを知っ...
2016/04/07
| pico3
スーパーやコンビニなどでよく売られ一度は食べたことがある人も多い森永の焼きプリン。小さいお子様から大人まで多くの人から愛され食べられ続けてい...
2016/06/26
| xx22xx_y6a
味噌汁・サラダ・酢の物に使う食材と言えば「わかめ」ですよね。毎日のように食べているわかめですが、美味しいからダイエットに良いからとあなたは食...
2016/02/03
| ほのほの
アイスはカロリーが気になりますよね。ダイエット中は控えたいおやつです。でもちょっと待って!ヨーグルトのアイスなら、美味しくてカロリーも控えめ...
2015/12/24
| ai-pon
いつからでしょう。コンビニのケースに並ぶサラダの量が驚くほど増えていますよね。しかし、世の中では賛否両論、コンビニサラダは栄養をはじめいろい...
2016/06/09
| くれころ
今回は肉野菜炒めの気になるカロリーについてご紹介します!肉野菜炒めといえば高カロリーなイメージが強くダイエット中には避けてしまいがちです。し...
2016/04/15
| 春澪
大人気の冷凍シリーズ。その中でもいま流行のマシュマロを凍らせた、冷凍マシュマロにハマる人が続出中です!ふわふわのマシュマロはアレンジがきき、...
2016/06/24
| めもみ
お料理初心者お方がまず最初にぶち当たる壁がささみの筋の取り方についてだと思います。わからないからお料理をしたくない…なんて気持ちになってしま...
2016/06/06
| mayu1213
硬い黒っぽい緑の皮に包まれているけれど、割ってみると中身は鮮やかなオレンジや黄色のかぼちゃ!煮物にしても甘さが増してほくほくしているおいしい...
2016/05/30
| pico3
安い!美味しい!ボリュームたっぷり♡家計の味方のしめじですが、その栄養価についてはご存知でしょうか?実は健康と美容に良い栄養素が豊富に含まれ...
2016/05/31
| 青山25
低カロリーで高タンパク、味もタンパクなのでなんにでも合わせやすいささみは、ダイエットの味方であるとともに安いことが多いので家計の味方でもあり...
2016/05/24
| K_naho
日本人が古来から主食としている玄米には、わたしたちが健康になるための効果のある栄養がいっぱいです。玄米にはどんな秘められたパワーがあるのか?...
2016/06/02
| horikayo28
マンナンライフ社のロングセラー商品、「蒟蒻畑」。どなたも1度は食べたことがあるのではないでしょうか。ローカロリーでおやつに最適というイメージ...
2016/04/09
| pitanko20
ほろっととろける食感がたまらないチャーシュー。大好きだけどダイエット中だし我慢してる、という方も多いのではないでしょうか?そんな方も必見なチ...
2016/04/25
| naonao_hsy
みなさんは黒米を知っていますか?黒米、またの名を古代米といい、白米よりも栄養価が高い食材です。炊き方など調理が一見難しそうに見えますが、少し...
2016/06/30
| つづまい
最近ではスーパーでも見かけるようになったラム肉ですが、日本人にはあまり馴染がありませんが、世界で1番消費されている食肉がラム肉と言われていま...
2015/12/27
| onuma.taeko
コーヒーと言えばシロップ!そんな方も多いのではないでしょうか。今回はそんなコーヒーにはちみつを合わせて使ってみてはという記事です。甘く美味し...
2016/06/06
| たっちょん
高野豆腐の調理ってなんだか面倒。体にいいとは思うけど、戻し方もわからないし、美味しく料理するのも難しそう。そんな風に毛嫌いして、敬遠していた...
2016/03/26
| ohoksavak
今回は美味しい海の幸、めかぶについてのまとめです。めかぶの効能についてご存知のことはありますか?こんかいはめかぶの効能について調べてみました...
2016/06/07
| たっちょん
お正月などちょっとした行事で食べられる数の子♡苦手な方も多いかもしれませんがお酒の共としてとても優秀な食材ですよね♡でも数の子って何の魚の卵...
2016/04/14
| きたま
今ポップコーンの人気は物凄く、ポップコーン専門店まで出来るほど。気になるのはカロリーですが、キャラメルやバターが使われたポップコーンのカロリ...
2016/06/19
| ぽむぽむにゃんにゃん
なにか甘いものを食べたいとき、おしることを食べたいと思う人はいませんか?おしるこは身体も温めることができていいですよね。普通に作るとおしるこ...
2016/04/21
| ujiyama89
関東では定番のおでんの具であるちくわぶは関西ではほぼ見ません。逆に関西では多いタコの足も関東ではほぼ見ません。そんなおでんの具に違いがある地...
2016/01/27
| かわもっさん
話題になっている“ハイカカオ”と言われるチョコレート。これはカカオ70%またはそれ以上のチョコレートを言います。甘過ぎないビターテイストも人...
2016/05/04
| ショコラん
羊の種類に付いて考えたことはありますか。ウールとグルメの2種類の使い方で羊の種類の数も様々です。毛と肉の両刀使いもいますし、高級ウール専用の...
2016/01/21
| 1000days
ビールとトマトジュースの組み合わせが二日酔いを防ぐ最強コンビだったことをご存知でしょうか?トマトの効果は美容にいいだけではありません。価格変...
2016/01/13
| mtan1104
バナナは栄養価も高いことから、バナナダイエットが流行ましたよね!安売りなどしている時、ついつい買いだめしたくなるバナナですが、皆さんは賞味期...
2016/04/06
| ローズマリー☆
ブロッコリースプラウトって知っていますか?カイワレに似たブロッコリーの新芽のこと。スーパーで簡単に手に入り、サラダや付け合わせに使われ、料理...
2016/05/23
| ohoksavak
天ぷらは和食の人気が高く美味しく会席料理から蕎麦屋まで様々な料理屋で見かけます。カロリーが高い油を使う料理の代表選手。油を使うのでカロリーを...
2016/04/07
| mobile_studiotam
豚汁といえば今ではコンビニでインスタントの元が売られているほどの人気でよく買う人を見かける事が多いです。食堂などに言っても定番と言ってもいい...
2016/04/15
| 春澪
イカの栄養と言われてピンとくる方はどのくらいいらっしゃるでしょうか?イカには美味しさのみならず魅力的な栄養がたくさん含まれているんですよ。今...
2016/05/30
| たっちょん
美肌、ダイエット、疲労回復に効くという炭酸水。毎日自宅で飲むのなら手作りしませんか?炭酸水の作り方は簡単。マシンも必要ありません。材料を揃え...
2016/01/29
| ohoksavak
「押し麦」を食べると、体にどんな良い事があるのかあなたは知っていますか?白米にちょっと混ぜて炊くだけでも栄養価が変わってきますよ!「押し麦」...
2016/02/22
| ほのほの
今やラーメンは国民食。麺料理の中でラーメンって太る代名詞とされているほどの王様。全てのラーメンは本当に太るのかという疑問?や、太りづらいラー...
2016/04/09
| mobile_studiotam
お寿司を食べるときにカロリーを気にしたことはありますか?お寿司は食べる量や種類を自由に選べることから最もカロリーの調整をしやすい外食とも言え...
2016/06/13
| hanjuku_h
「トマトが赤くなると医者が青くなる」とよく聞きます。トマトは野菜だから食べ過ぎても大丈夫!甘くて美味しくて食べやすい!とついつい食べ過ぎてい...
2016/01/13
| ほのほの
豚の生姜焼きといえば食べごたえがあってご飯が凄く進んでついつい食べ過ぎてしまいがち。今回はそんな美味しい豚の生姜焼きのカロリーオフのさせ方に...
2016/04/15
| 春澪
皆さんはマシュマロの原料をご存知ですか。マシュマロというと砂糖菓子といった印象をお持ちの方が多いと思いますが、マシュマロの原料にはとても必要...
2016/05/15
| kuwaoro56
よく「パスタは太るからあまり食べないようにしてる」という人いますよね。本当にパスタを食べると太るのでしょうか?炭水化物の摂り過ぎは確かに太る...
2016/01/11
| tottiemi
皆さんは長芋の賞味期限はご存知ですか。長芋と山芋の違いはご存知ですか。長芋も保存方法はご存知ですか。特に長芋の賞味期限知らない方も知っている...
2016/03/28
| kuwaoro56
おにぎりやご飯のお供から、薬味などお料理には頻繁に出てくる海苔。みんな大好きですよね。でも、大量にいただいたりすることも多く、気が付いたら賞...
2016/04/24
| K_naho
ヨーグルトはダイエットや便秘などに効果があると言われていますが、皆さんはいつ食べておられますか?朝食や食後のデザートにという方が多いと思いま...
2016/04/25
| はるとママ
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2016/02/02
| mnkhome2015
2016/04/21
| kento08
2015/12/10
| mao0321
2016/06/30
| 青山25
2016/01/19
| ほのほの
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