お惣菜の定番【ポテトサラダ】の保存方法大丈夫ですか？ポテトサラダは具材によって保存期間が変わります。簡単とはいえ正しい調理、保存等しっかり行...
2016/06/01
mkei1
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知っているようで意外と知らない？バナナの知られざる美肌効果！
バナナと言えば便秘解消効果や、バナナダイエットでも有名なほどダイエットにも効果がありますよね。しかしそれ以外にも、バナナには素晴らしい効果が...
2016/05/30
kento08
玉ねぎの血液サラサラ効果は血行不良の改善やダイエットに効果的？
ドロドロ血の予防として効果的であると有名な玉ねぎ。実はダイエットや不眠症、アンチエイジングにも効果があると言われているのをご存知ですか？今回...
2016/05/30
az2az
話題の雑穀米ダイエットの効果は？ダイエット以外にも効果があった！
人気のカフェなどでも、よくお目にかかる雑穀米。みんなが食べているのは流行っているから、という理由だけではないようです。雑穀米ダイエットの効果...
2016/05/30
az2az
ココアの効果で美容に★健康に★認知能力アップまで！驚きの事実！
ココアの素晴らしい効果が、最近クローズアップされています。その効果の一例として、美容や健康は元より、認知能力までアップしてしまうそうです！そ...
2016/05/30
az2az
圧力鍋のパッキンは消耗品。圧力鍋を長く愛用するために必要なこと。
美味しいお料理を作るのに便利で欠かせない圧力鍋。けど使っているうちに蓋部分のパッキン部分が臭くなってきたり、劣化してきて蓋の圧力が弱くなった...
2016/05/29
蒔子
ナッツには健康や美容に効能があることは、良く知られていますよね。ナッツには沢山種類があり、それぞれのナッツについて、効能をご紹介したいと思い...
2016/05/31
atamafor
ブルーベリーと言えば、目に良い果物やヨーグルトやケーキの具材としてのイメージが強いですがブルーベリーは目以外に効く栄養が詰まっています。今回...
2016/05/30
ryune
冷たーい麦茶が美味しい季節が到来！！麦茶の健康効果を紹介します！
良く冷えた麦茶が美味しい季節の到来です。暑い時に冷えた麦茶を飲むとすっきり美味しいと感じませんか？それにはきちんとした理由があるのです。健康...
2016/05/28
齋藤まき子
え～っ！知らなかった♪栄養満点な油揚げの魅力☆美肌効果も！！
油揚げは脇役の食材だと思っていませんか？豆腐と栄養価の変わらない油揚げは実は栄養満点美肌効果にも、健康にも優れた効果を発揮してくれる油揚げ、...
2016/05/30
Kurusora
あまり知られていませんが・・・誰にも真似できない本格チキンが有名のケンタッキーがデリバリーのサービスをしていることご存知ですか？まだ、配達可...
2016/05/29
cucunya
知ってるようで知らないビタミンの事。ビタミンCの効果的なとり方
ビタミンCは肌に良いと知ってはいても、なぜかまでは知らなかったりする人も多いのでは？意外と知らないビタミンCの事。気になる肌への効果を中心に...
2016/05/28
az2az
健康志向な方に注目されている豆乳の効果。豆乳には噂になっている女性ホルモンに似た成分も含まれています。女性にはホルモンバランスを整えるのに、...
2016/05/30
az2az
焼いても良し、だしを取っても良しと和食には欠かせないしいたけ。とても美味しいですよね♪そんなしいたけ、たくさん買ってきたけどこれってどんな保...
2016/05/28
K_naho
いくつ知ってる？定番からレアまで数えきれないパンの種類をご紹介！
焼きたての香ばしい匂いに誘われて、パンが食べたくなったことはありませんか？食の欧米化が進み身近になったパン。世界中には一体どれくらいの種類が...
2016/05/28
tukitica
今回は梨の栄養についてご紹介します。梨といえばほぼ水分ですが、そんな中にもしっかりと栄養があり夏の時期にはピッタリな果物なんです。ちなみに石...
2016/05/31
kuwaoro56
優雅なおやつ♡ オレンジピールチョコでリッチなティータイムを♪
ほんのり大人ビターなチョコの中から爽やかな甘さと香りが楽しめるオレンジピールチョコ。チョコとフルーツの調和がリッチなティータイムに導いてくれ...
2016/08/01
piglet8221
栄養ドリンクを買ったりすると、そのラベルに書かれている文字が「タウリン」だったりしませんか？タウリンには、滋養強壮効果があるとも言われていま...
2016/05/30
kento08
鮮やかな緑・赤紫の色素は栄養の証!?しその効能としそジュース
しそという和風料理の薬味としては活躍を見せる食材ですがしそは他にしそジュースとしての楽しみもあります。しその効能を美味しくも確実に摂れるしそ...
2016/05/30
ryune
美容に健康にストレスにだって！知られざるごまの栄養を見なおそう！
ごまは栄養豊富な食物と言う事で知られていますが、まだまだ広く知られていないごまの効果がありました！小さくても様々な効果で心強い味方のごま。美...
2016/05/28
az2az
知らないと危険かも！？正しいコンロの使い方を知っておこう！！
カセットコンロ、みなさん一度は使ったことがあるのではないでしょうか。正しい使い方をしっていますか？？知らないうちに危険な使い方をしているかも...
2016/05/28
na-nami
ご家庭でも美味しいコーヒーを入れたいけれど、サイフォンなど本格的な機器を使うのはちょっと、という方におすすめなのがコーヒーサーバーです。今回...
2016/05/27
蒔子
スキッとした飲み口が美味しい日本酒にハマっている方も多いのではないでしょうか。日本酒と言えば徳利ですが、徳利の使い方ってご存じでしょうか。使...
2016/05/28
青山25
暑い夏といえば冷やし中華？いやいや！暑い夏にも熱々ラーメンがうまい！そんなツウな人におすすめしたくなる、中国地方の激ウマラーメンを紹介します...
2016/05/28
めもみ
おいしくて健康的なチーズの栄養 この４つの効果がすごかった！
チーズと言えば栄養はたっぷりですが高カロリーな食品のイメージがあります。でも実はチーズに含まれる栄養の持つ効果はとてもすごいんです。優良食品...
2016/06/02
horikayo28
ダイエットや健康にいいことづくめ！酢玉ねぎの効果とアレンジレシピ
最近雑誌やテレビで何かと話題の、酢玉ねぎ。試したことはありますか？酢玉ねぎとは、その名の通り酢漬けの玉ねぎのこと。定期的に酢玉ねぎを摂取する...
2016/06/02
Nijiko
この苦味と渋みがすごいんです！！カテキンの効果を教えちゃいます！
特に緑茶に多く含まれているカテキンですが、普段ごはんのときや休憩時間には何を飲んでいますか？紅茶？ウーロン茶？ほうじ茶？もちろんこれらにも入...
2016/05/28
pico3
皆さんはぶどう食べていますか？夏になるとスーパーなどでよく見かけますよね。ぶどうには優秀な栄養素が含まれています。疲れ気味方は是非ぶどうを食...
2016/05/31
kuwaoro56
鮮やかも滑らかな緑をご堪能あれ、抹茶の斬新なお菓子とお家のお菓子
抹茶という茶道やかき氷の宇治抹茶と和を代表とする物ですが近年では抹茶と名の知れるお菓子を掛け合わせた和風スイーツで抹茶の使い方はより幅広い物...
2016/05/30
ryune
小山市はラーメン屋がたくさん。栃木ではここのラーメンを食べるべし
栃木県で有名な佐野ラーメンの佐野市と、茨城県古河市の古河ラーメンとの間にある栃木県南部の中心都市、小山市。小山市には栃木名物佐野ラーメンの流...
2016/05/28
jajanyanharu
ローズヒップは野ばらの実です。非常にビタミンが豊富に果実で、ハーブティーにしてよく飲まれます。ローズヒップには美容によくきく効能があると言わ...
2016/05/28
az2az
仕事の合間のランチはラーメンで決まり！虎ノ門のラーメン店5選
経済産業省、財務省などの官公庁が近く、大企業の本社ビルが点在するビジネス街、虎ノ門。仕事の合間にささっと食べられるラーメン店は虎ノ門に数ある...
2016/05/27
jajanyanharu
ダイエットにも効果的！はちみつレモンの効果と美味しい作り方まとめ
はちみつレモンはスポーツの後に摂取すると効果があると言われています。人気テレビ番組で紹介されたり、有名野球選手がSNSではちみつレモンの画像...
2016/05/28
az2az
ママ気をつけて 軽視できない牛乳アレルギーの赤ちゃんへの対応
牛乳アレルギーは、牛の乳に限らず動物ごとの乳へのアレルギー反応を言います。赤ちゃんの体に発疹が出来たり夜泣きがひどかったりする場合、牛乳アレ...
2016/05/30
az2az
風が吹くだけで痛い？こわ～い痛風、その予防・改善のための食事とは
暴飲暴食や激しい運動で発症してしまう「痛風」。この記事では痛風の原因と予防・改善方法についてご紹介します。痛風の原因の一つに挙げられるのは、...
2016/05/28
shino-o
素朴な疑問 なぜ「ほうれん草」といえば「ごま和え」なんだろう？
ほうれん草を使った料理の代表としても、人気のあるお惣菜としても、ほうれん草のごま和えがあがります。数多い料理の中で、なぜほうれん草のごま和え...
2016/05/30
horikayo28
ビギナーズにやさしい『三徳包丁』、肉・魚介類・野菜を切る使い方なんでもござれでの万能包丁です。食材を切る時の三徳包丁の使い方再学習と共に、定...
2016/06/07
巴瑞季
数の子だけじゃない！ニシンは刺身で食べてもおいしいという事実
ニシンと言えば北の海で獲れる、数の子の親。おいしい数の子を取った後のニシンはどうやって食べているの？意外と知られていないのですが、ニシンは刺...
2016/05/27
horikayo28
お正月を彩るおせち料理も、お店で購入する方が年々増えてきています。購入先のお店は有名料理店や百貨店だけではありません。コンビニおせちのセブン...
2016/05/27
horikayo28
庭で育てている人もいるかもしれません！擦り傷を作っては、アロエを１つポキッと折って塗りつけるなんてこともよくあるのではないでしょうか？医者い...
2016/05/28
pico3
メタボ、便秘、老化防止に効果がある、美味しいりんごの食べ方とは？
数年前にりんごダイエットが流行し、効果があったという人も多かったのを覚えていますか？しかし、最近になってまたりんごが美容と健康に良い食べ物だ...
2016/05/30
az2az
栄養満点でお腹にも優しい☆美容に健康に食べて美味しいキムチの効果
韓国料理には欠かせないお漬物キムチ。チャーハンにしたり、そのまま白いご飯と食べても美味しいキムチ。このキムチには知られざる効果があると話題に...
2016/05/30
az2az
長町ラーメンというお店をご存知でしょうか？宮城県仙台にあるとても人気のラーメン店です。仙台市はラーメン激戦区、そんな中でも人気の長町ラーメン...
2016/05/28
きたま
お医者様は必要ございません！それだけりんごにはすごい効能がある！
昔からこういわれているのを聞いたことがあるでしょうか？「１日１個のりんごで医者いらず」！！そうです！りんごにはお医者様の力がいらないほど食べ...
2016/05/30
pico3
ん〜すっぱい！でもこの酸味に効能が含まれている？！レモンのヒミツ
とってもすっぱいレモン！最近では塩レモンなども流行っており、料理でも大活躍のレモン！しかしすっぱいため、そんなにたくさん使わないような…それ...
2016/05/30
pico3
今流行りの酵素のパワーで、美容や健康に効果的なパイナップルを！！
肌トラブルや肥満を引き起こす、酵素の不足が今話題になっています。パイナップルには、この酵素がたくさん含まれていると知られています。パイナップ...
2016/05/30
az2az
栄養価は抜群！甘くてトロトロのバナナには素晴らしい効能があった！
スーパーの果物コーナーにはずらーっと並ぶ黄色い兄弟たち！バナナです！とても安く手に入るし、バナナダイエットが流行ったときには陳列棚から姿を消...
2016/05/30
pico3
九州で総選挙一位！とんこつラーメンの暖暮ってあなたは知ってる？
とんこつラーメンといえば今や全国で食べることができるラーメンですよね。でも本場といえば九州！そんな九州でラーメン総選挙一位になったお店があり...
2016/05/28
きたま
見直されているお酢の効果！料理に☆お掃除に☆ダイエットにも！！
お酢は体に良いとか、料理に使うとお肉をやわらかくするとか、もう誰でも知っているレベルで有名な事ですが、今、改めてお酢の効果が見直されています...
2016/05/30
az2az
あんな意外で斬新な使い方もあり！？ロックグラスの使い方を紹介！
お酒を飲むときに使うロックグラス。ウチにもある！いう方も多いと思います。このロックグラス、お酒を飲むとき以外にも使い方はいっぱい！お酒にしか...
2016/05/27
吉田
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- 種まで美味しい？パッションフルーツの美味しい食べ方紹介します
2016/10/27
| ohoksavak
- みなさんの作るお好み焼きにはどんな具材が入っていますか？
2016/10/22
| messenger.name
- 女性に大人気のチーズフォンデュ！おいしい意外な具をご紹介！
2016/10/18
| messenger.name
- 肉を柔らかく調理したい！道具や裏技を使って肉を柔らかくしましょう
2016/10/06
| ohoksavak
- 漬物は種類豊富で奥深い！漬物の種類を学んで美味しく食べましょう
2016/09/30
| ohoksavak