意外と知らない栄養成分が豊富の里芋！その保存方法も紹介します！
芋の中でもカロリーが１番少ない里芋なのでダイエット食材として大変向いています。タンパク質や脂質も多く含まれており健康効果の食材です。そんな里...
2016/06/22
mkei1
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⑤油揚げを鍋に入れ、大根、にんじん、里芋が柔らかくなるまで煮ます。柔らかくなったら、火を止めます。 ⑥味噌大さじ5を入れて完全に溶かしてから醤油小さじ1を入れます。
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