安価なのに栄養価がとても高く、おいしい鶏胸肉は家族の健康を考える主婦にとっては欠かせない食材です。スーパーで特売していたら迷わず買って冷凍保...
2016/06/24
jajanyanharu
安い、簡単、おいしい3拍子そろった冷凍鶏胸肉は主婦の味方！の記事の8枚目の画像
材料 下味済冷凍保存鶏胸肉1枚分(一口大にきってあるもの) 片栗粉大さじ1〜2 ☆トマトホール缶1缶 ☆コンソメ 1〜2キューブ ☆ケチャップ大さじ1〜2 ニンニク 1片 人参半分 玉ねぎ1個 茄子1本 ピーマン1個 ＊砂糖、みりんお好みで
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