大豆アレルギーはなぜ起こる?原因と対処法・大豆抜きおすすめレシピの画像

出典先:http://wooris.jp

同じものを毎日食べるとアレルギーになるのでは、と心配している人は多いですが実際はそのようなことはありません。 同じものを毎日食べるのが良くないのは、栄養が偏る可能性があるという理由であり、アレルギーを発症するという理由ではありません。 大豆製品には、納豆、豆乳、豆腐、油揚げ、厚揚げなど、私たちの食卓に欠かせない食品が数多くあるので、日にちを開けて摂取するのは難しいことと思います。 健康に良い食材なので、今アレルギーを発症していないのであれば神経質になる必要はなさそうです。

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