柿は優秀！効能を知れば柿を食べずにいられない！柿の効能教えます
古くから日本人に親しまれてきた柿。柿が赤くなると医者が青くなると言われ、健康食材として優れた効能があります。老化防止、美肌、コレステロール値...
2016/02/18
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柿と大根、水菜のゴマあえサラダ材料（2人分） 大根 ６センチ. 水菜 40〜50g. 柿 中くらいの半個. ★マヨネーズ 大さじ２. ★ポン酢 大さじ１. ★白すりごま 大さじ１. ☆後からかける白すりごま 適量
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