家庭料理で大人気！大戸屋のメニューと気になるカロリーまとめ

「かあさんの真心　手づくりの味」をコンセプトにしている「大戸屋」。大戸屋が提供する料理は、日本人ならきっと食べたことのある家庭料理です。 毎日食べても飽きなくて健康的な家庭料理。安全と健康、そして素材の味を大切にするため、大戸屋の料理は手作りにこだわっています。メディアに紹介されることも多くなった大戸屋。一度は食べに行ったことがある方もいらっしゃると思います。

いくら手作りとはいえ、外食で気になることといえばメニューの「カロリー」ですよね。野菜が多くてヘルシーに見えても、下処理の段階で意外と油を多く使用していて、カロリーが高めになっていることがあります。外食でも摂取カロリーを控えめにしたいと思うのがダイエット中の性。そこで今回は大戸屋の人気メニューのカロリーを調べてみました。外食したいけどカロリーが気になってしまうあなた、是非参考にしてください。

大戸屋の大人気定番メニュー。ヘルシーに見える野菜たっぷりの定食ですが、材料を素揚げしているためか、少しカロリーが高そうです。普段なら問題ないカロリーですが、ダイエット中にはちょっと気になってしまいますね。大戸屋の看板メニューですので食べてみたいですが、カロリーを気にするときはご飯を少なめにするなどの工夫が必要かもしれませんね。

大戸屋がバランスにこだわったサラダ定食です。サラダ定食というと健康的でカロリーも低そうな印象がありますね。しかし、ご飯がついていることでイメージよりはカロリーが高め。サラダだから低カロリーということもなさそうですね。大戸屋特製ドレッシングがついてくるので、量を調節することでカロリーも控えめにできそうです。

大戸屋こだわりの出汁で煮込んだ親子ご飯です。丼は比較的カロリーが高くなりがちなうえ、しっかり味で塩分もちょっぴり多めになってしまいます。丼だけで満足するので、野菜の摂取量も少なくなってしまいますね。ダイエット中に丼は危険かもしれませんね。

外食するとついついデザートまで食べてしまいますよね。アイスや生クリームがたっぷりのったデザートは高カロリーになってしまいます。デザートを食べたい・・・誘惑に負けてしまいそうなときは、寒天を使用したデザートや甘い飲み物にしておくとカロリーを控えることができます。

いかがだったでしょうか。大戸屋は手作りで健康的な定食メニューが人気です。大戸屋がバランスにこだわったおかずの数々。カロリーを控えめにしたい場合はおかずよりご飯で調節する方がよさそうですね。大戸屋ではご飯を少なめにするとカロリーとともに値段も安くなりますから、見逃せませんね。