【簡単解説!】カスピ海ヨーグルトの効能と効果的な食べ方!
最近よく耳にするカスピ海ヨーグルト。名前からして健康になれそうだけれど、イマイチその効能や効果的な食べ方がわからない…。普通のヨーグルトより...
2016/05/29
| grstrc9630
「栄養素」に関するまとめが427件あります。皆様が知りたい話題の「栄養素」に関する記事はKitchenTipsでお楽しみいただけます。
最近よく耳にするカスピ海ヨーグルト。名前からして健康になれそうだけれど、イマイチその効能や効果的な食べ方がわからない…。普通のヨーグルトより...
2016/05/29
| grstrc9630
健康茶はいろいろありますが、あずき茶は女性におすすめのお茶です。便秘やむくみ解消、貧血予防などうれしい効能も豊富。ノンカフェインで体に優しい...
2016/05/18
| ohoksavak
和の料理には欠かせない出汁ですが、私は、ついついインスタントの出汁を使ってしまいます。今回、煮干しの栄養を調べみて、煮干しの栄養を改めて確認...
2016/05/09
| 齋藤まき子
キウイフルーツと言えば栄養価も高く、果物の女王とも呼ばれています。このキウイ、普段はどのような食べ方をしていますか?皮を剥いて食べたり、半分...
2016/04/29
| kento08
ひよこ豆ってご存知でしょうか?カフェのメニューで良く見るけれど、ひよこ豆を自分の家で使う事あまり無いですね。豆というと戻し方が分からないとい...
2016/02/03
| vonnassienne
夏は特に美味しい、ツルツルひんやりそうめんですが、栄養はあるのでしょうか?そうめんの栄養ってあまり意識しないで食べてますよね。今回は、そうめ...
2016/04/19
| hiro1439
ごぼうのあく抜きについては、昔はかならず行っていた作業ですが、最近ではごぼうのあく抜きはしなくても良いとの考えが広まっています。ではなぜ昔の...
2016/03/29
| kento08
野菜と果物の違いは何なのでしょうか?よくスイカは野菜?それとも果物なんて議論がありますが、実際のところはどちらなんでしょうね。今回は野菜と果...
2016/05/05
| はるとママ
砂ずりと言えば、焼き鳥屋さんでは定番のメニューのひとつかもしれません。そのコリコリとした食感が好きな人も多いのではないでしょうか?そんな砂ず...
2016/05/06
| kento08
幻の魚、滅多に取れる事が無い鮭のケイジ(鮭児)1万尾に1~2尾しか取れないとても貴重な鮭の詳細をまとめてみました。もし運良く出会える事が出来...
2016/05/08
| neko.shinohara
お子さんからご年配まで幅広く人気のエビ♪ですが生のものは値段も高い…。そこで冷凍エビを上手に解凍・活用しておうちご飯をグレードアップ!冷凍技...
2016/05/10
| hanjuku_h
ごぼうの下ごしらえって、しっかり理解していますか?ごぼうの下ごしらえは、正確なやり方をすることでおいしさにも影響してきます。ごぼうの下ごしら...
2016/03/22
| hiro1439
ココナッツスムージーは、腹持ちが良く置き換えダイエットに最適だと、話題になっています。本当なら、野菜のスムージーより美味しそうだし、試してみ...
2016/06/03
| az2az
妊娠中は食べ物を制限される時期で、妊婦さんは辛いですよね!蜂蜜も食べるのは良くないという噂をよく聞きます。でも妊婦さんは本当に蜂蜜は食べたら...
2016/02/17
| 悠人ママ
糸魚川ホタルイカ名前の通り、「ホタルのように光るイカ」から名づけられました。体に光る部分がたくさんあり、蛍のように光る美しさがすばらしく、糸...
2016/05/18
| neko.shinohara
臭くてうまいランニングに入っている日本のくさや、その強烈な臭いがたまらなくいい感じのくさや、焼いて食べると臭いと違いその美味しさが癖になる方...
2016/04/07
| neko.shinohara
小麦粉 アレルギーはある日突然なってしまう事もあります。そして重篤な場合はとても危険なアナフィラキシーショックを引き起こします。ご飯がいいの...
2016/04/28
| akiko28
お米で炊いた白いご飯は太ると摂取を控える方も多そうですが、お米は日本に伝来してから現在まで日本人の主食で、頭脳や体に必要な栄養の源。白いご飯...
2016/05/30
|
甘酸っぱくてみずみずしいプラムの旬は7月の終わりから10月中旬頃。中でも8月9月は特に美味しい季節です。甘酸っぱくてみずみずしいプラムの食べ...
2016/06/12
| 青山25
皆さんは『むかご』って聞いたことがありますか?あまり聞きなれないかもしれないこのむかご、実は栄養満点の食材なんです!!聞いたこともないしそも...
2016/05/05
| pachan1024
水切りヨーグルトって栄養価が高く、ダイエットにも効果があるといわれますが、一体どんなヨーグルトなのでしょうか?ヨーグルトだから体には良さそう...
2016/05/10
| anakuma
少し前までは女性には苦手とされていたホルモン焼肉が今や大人気!ロース焼肉よりホルモン焼肉がもてはやされるのには訳が...「ヘルシー」のうたい...
2016/02/18
| akiko28
可愛らしい見た目がとさわやかな酸味が女子から人気を呼んでいるザクロ。なんとなく美容に効果があるとは知っているけど何処に何の効果があるかまでは...
2016/06/02
| かわもっさん
私たち日本人の食卓には欠かせない豆腐。健康のためやダイエットのためにと毎日のように食べている方も多いはずです。しかしそんな豆腐にもアレルギー...
2016/05/03
| pachan1024
玄米を炊くのは、初心者の方には炊飯器がおすすめ です、炊飯器には,玄米モードがありますので、炊飯器の説明書通りにやれば失敗はほとんどなく柔ら...
2016/02/01
| comodojin
最近、「いいよ~」とよく聞くコンベクションオーブン!見た目はオーブントースター?かと思いきや、比較すると同じくらいコンパクトで短時間でお肉も...
2016/07/07
| hayk2525
豆腐は低カロリーでダイエットにも使用される食材。その豆腐にはカルシウムが豊富だということをご存知でしょうか?カルシウムは人間に必要な栄養素。...
2016/03/18
| xx22xx_y6a
赤味噌と白味噌どちらが好きですか?味噌汁にしてもほかの料理にしても、赤味噌と白味噌ではそれぞれまったく風味が違いますよね。人によって、また地...
2016/06/30
| 友助
チーズってほんとうに美味しいですよね!チーズを焼いてとろっとさせてから食べるのがたまらないっていう人は多いのではないでしょうか?だけど、知っ...
2016/05/11
| syunsyun
わかめといえばミネラルが豊富でヘルシー!ダイエット中の女性にも嬉しい食材で、おみそ汁の具としておなじみですよね!でも赤ちゃんにはいつから離乳...
2016/04/25
| きたま
とても身近な調味料、砂糖。砂糖と言われてすぐ思い浮かぶのが「グラニュー糖」と「上白糖」ではないでしょうか?その違いってなんでしょうか?グラニ...
2016/05/05
| J&CTLT
びわ茶はびわのこと理解して飲用する分にはノンカフェイン、ミネラル豊富で健康に効果的なお茶です。しかし、いまだに「アミグダリン」が病気に効くよ...
2016/06/17
|
玄米は身体によいってきくけれど、玄米と発芽玄米の違いってご存知ですか?実は玄米よりも発芽玄米のほうが様々な効果が高いとされています。今回は発...
2016/06/06
| MOR
プチトマトはお弁当に入れるだけ…。そんな方は多いのでは?お弁当に入れるだけじゃもったいないプチトマト。実はプチトマトの方が栄養価が高いんです...
2016/05/06
| いちご@ぐりこ
コリコリっとした食感がやみつきになる、茎わかめ。茎わかめには大切な栄養素が沢山含まれています。そして、ダイエットにも役立つ食べ物、茎わかめ。...
2016/05/08
| kiri1220
糖尿病で食生活を注意しないといけない時、食べるのを控えたりする必要もあり辛いですよね。おやつなどは特に注意が必要な場合も…。でも、糖尿病の方...
2016/05/10
| m.aidosmkaon
人参といえば栄養素の高い野菜で有名!しかも使い勝手が良くて煮物やジュース生で食べてもおいしいですよね♡でも人参の栄養をしっかり取ろうと思った...
2016/04/23
| きたま
三つ葉は数少ない日本原産の緑黄色野菜、香草です。三つ葉の和食だしにあう香りと独特の食感は栄養的にもとてもよいです。今ではお店で糸三つ葉などが...
2016/05/08
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知ってるつもりのじゃがいものこと。賞味期限とは?どんな風になったらじゃがいも食べれないの?じゃがいもの賞味期限をのばすにはどんな保存がいいの...
2015/12/15
| まろまろんまま
ついつい飲んでしまうラーメンのおいしいスープ。果たしてラーメンにはどのくらいの塩分が含まれているのでしょうか。塩分摂りすぎの危険性をはじめと...
2016/01/24
| lannne
味噌汁・サラダ・酢の物に使う食材と言えば「わかめ」ですよね。毎日のように食べているわかめですが、美味しいからダイエットに良いからとあなたは食...
2016/02/03
| ほのほの
甘くておいしい「はちみつ」。このはちみつでアレルギー症状が出る人がいるのをご存知ですか?はちみつはいろいろな料理やお菓子に使われています。な...
2016/04/29
| pikapita
硬い黒っぽい緑の皮に包まれているけれど、割ってみると中身は鮮やかなオレンジや黄色のかぼちゃ!煮物にしても甘さが増してほくほくしているおいしい...
2016/05/30
| pico3
安い!美味しい!ボリュームたっぷり♡家計の味方のしめじですが、その栄養価についてはご存知でしょうか?実は健康と美容に良い栄養素が豊富に含まれ...
2016/05/31
| 青山25
ほうれん草を使った料理の代表としても、人気のあるお惣菜としても、ほうれん草のごま和えがあがります。数多い料理の中で、なぜほうれん草のごま和え...
2016/05/27
| horikayo28
低カロリーで高タンパク、味もタンパクなのでなんにでも合わせやすいささみは、ダイエットの味方であるとともに安いことが多いので家計の味方でもあり...
2016/05/24
| K_naho
日本人が古来から主食としている玄米には、わたしたちが健康になるための効果のある栄養がいっぱいです。玄米にはどんな秘められたパワーがあるのか?...
2016/06/02
| horikayo28
ザクロに含まれる栄養素が女性には良いと密かな話題になっています。赤くキレイな実ですが、変わった形をしていてどのように食べたらよいのかわからな...
2016/05/18
| az2az
キャベツは一年中食卓に上り、日本の食卓に欠かせない野菜。キャベツの料理方法は豊富です。最もシンプルなのがキャベツの千切りでしょう。キャベツは...
2016/01/24
| ohoksavak
淡色野菜のレタスと違ってサニーレタスは緑黄色野菜。栄養はレタスより格段に豊富。βカロチンの量は10倍以上。柔らかい口当たりで、ちょっと苦みを...
2016/02/27
| ohoksavak
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2016/01/30
| めぃぷる
2016/04/21
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2016/03/20
| vonnassienne
2016/01/19
| ほのほの
2016/05/15
| kiri1220
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