知っていると得をする!ポリフェノールの効能はこんなにすごい!
様々な食物に含まれている「ポリフェノール」という成分。耳にすること、目にすること、多いですね。しかし、詳しく効能や効果まで知っていますか?ど...
2016/06/03
chibi_kukku
ポリフェノールの種類と効能: レスベラトロール赤ワインに含まれるポリフェノールの一種で、睡眠覚醒サイクルを改善してくれる効果が期待できます。そのため赤ワインを飲むと質の良い睡眠がとれると言われています。
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