玉ねぎの皮 3個分 白い布(ハンカチなどの新品は一度洗っておくとよい) 1枚 焼きみょうばん(ぬか味噌漬けや煮物に使われます) 大さじ2杯 輪ゴム 5~10本 なべ 1個 ざる 1個 バットまたはボール  1個

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