材料 ( 1 人分 ) 牛タン(薄切り)80~100g ニンニク(みじん切り)1/2片分 豆モヤシ1/3袋 塩コショウ少々 <レモンネギダレ> 白ネギ1/4本 サラダ油大さじ1 レモン汁小さじ2 塩コショウ適量 細ネギ(刻み)大さじ1 ご飯(炊きたて)丼1杯分 サラダ油大さじ1

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