ゴーヤ&そうめんチャンプルーゴーヤ 1/2本(約150g) そうめん 2束(100g) ツナ缶詰(大) 1缶 卵 2個 サラダ油 大さじ2 塩、こしょう 各少々 酒 大さじ1 鶏ガラスープ 小さじ1 しょうゆ 小さじ1 花かつお(または削り節) 適量

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