ゴーヤはお茶にしてもスゴイ！健康・ダイエットに！ゴーヤ茶のすすめ

夏野菜のゴーヤは今やどこでも手に入る野菜。栽培は簡単なのでグリーンカーテンにしている家庭も多いです。体にいいゴーヤは、苦みが強いので苦手な人...

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2016/05/30

ohoksavak

酵素はあらゆる生活に関わる鍵　その秘密とは？　知られざるその効果

酵素を効果的に使うことは人間だけではなく、全ての生物にとって必要なことです。　しかし、酵素と言っても、食物そのものが含む酵素、人間が持つ消化...

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2016/05/30

tomyat

滋養強壮に良いと言われているタウリン。タウリンの効果とは？

栄養ドリンクを買ったりすると、そのラベルに書かれている文字が「タウリン」だったりしませんか？タウリンには、滋養強壮効果があるとも言われていま...

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2016/05/30

kento08

栄養価は抜群！甘くてトロトロのバナナには素晴らしい効能があった！

スーパーの果物コーナーにはずらーっと並ぶ黄色い兄弟たち！バナナです！とても安く手に入るし、バナナダイエットが流行ったときには陳列棚から姿を消...

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2016/05/30

pico3

二日酔いに効くって本当？ウコンの力の効果を調べてみました！

メディアのCMで有名なウコンの力はみなさんご存知ですよね。ウコンの力と言えば、CMのイメージからして二日酔いに効きそうな感じがします。しかし...

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2016/05/30

青山25

話題の雑穀米ダイエットの効果は？ダイエット以外にも効果があった！

人気のカフェなどでも、よくお目にかかる雑穀米。みんなが食べているのは流行っているから、という理由だけではないようです。雑穀米ダイエットの効果...

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2016/05/30

az2az

ココアの効果で美容に★健康に★認知能力アップまで！驚きの事実！

ココアの素晴らしい効果が、最近クローズアップされています。その効果の一例として、美容や健康は元より、認知能力までアップしてしまうそうです！そ...

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2016/05/30

az2az

優雅なおやつ♡ オレンジピールチョコでリッチなティータイムを♪

ほんのり大人ビターなチョコの中から爽やかな甘さと香りが楽しめるオレンジピールチョコ。チョコとフルーツの調和がリッチなティータイムに導いてくれ...

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2016/08/01

piglet8221

最近話題の腸内フローラを整えるのに効果抜群！オリゴ糖で健康生活

オリゴ糖は腸内環境を整えるのに効果的というのはよく知られていますが、お店に並んでいるオリゴ糖は種類がいっぱいでどんなオリゴ糖を選べば効果的な...

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2016/05/30

songjing

おいしくて健康的なチーズの栄養　この４つの効果がすごかった！

チーズと言えば栄養はたっぷりですが高カロリーな食品のイメージがあります。でも実はチーズに含まれる栄養の持つ効果はとてもすごいんです。優良食品...

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2016/06/02

horikayo28

素朴な疑問　なぜ「ほうれん草」といえば「ごま和え」なんだろう？

ほうれん草を使った料理の代表としても、人気のあるお惣菜としても、ほうれん草のごま和えがあがります。数多い料理の中で、なぜほうれん草のごま和え...

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2016/05/30

horikayo28

え～っ！知らなかった♪栄養満点な油揚げの魅力☆美肌効果も！！

油揚げは脇役の食材だと思っていませんか？豆腐と栄養価の変わらない油揚げは実は栄養満点美肌効果にも、健康にも優れた効果を発揮してくれる油揚げ、...

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2016/05/30

Kurusora

もつ鍋いつもどこで食べてる？こだわりがすごい、もつ鍋の大山！

ここ何年かでもつがブームになり、もつ鍋をはじめとするもつのお店が増えましたよね！でも一体どのお店がおいしいのやら・・・そこで今回は大山という...

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2016/05/30

きたま

圧力鍋のパッキンは消耗品。圧力鍋を長く愛用するために必要なこと。

美味しいお料理を作るのに便利で欠かせない圧力鍋。けど使っているうちに蓋部分のパッキン部分が臭くなってきたり、劣化してきて蓋の圧力が弱くなった...

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2016/05/29

蒔子

食べても塗っても効果あり？！アロエを使えば医者いらず？！

庭で育てている人もいるかもしれません！擦り傷を作っては、アロエを１つポキッと折って塗りつけるなんてこともよくあるのではないでしょうか？医者い...

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2016/05/28

pico3

この苦味と渋みがすごいんです！！カテキンの効果を教えちゃいます！

特に緑茶に多く含まれているカテキンですが、普段ごはんのときや休憩時間には何を飲んでいますか？紅茶？ウーロン茶？ほうじ茶？もちろんこれらにも入...

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2016/05/28

pico3

ダイエットにも効果的！はちみつレモンの効果と美味しい作り方まとめ

はちみつレモンはスポーツの後に摂取すると効果があると言われています。人気テレビ番組で紹介されたり、有名野球選手がSNSではちみつレモンの画像...

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2016/05/28

az2az

鮮やかな緑・赤紫の色素は栄養の証!?しその効能としそジュース

しそという和風料理の薬味としては活躍を見せる食材ですがしそは他にしそジュースとしての楽しみもあります。しその効能を美味しくも確実に摂れるしそ...

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2016/05/30

ryune

冷たーい麦茶が美味しい季節が到来！！麦茶の健康効果を紹介します！

良く冷えた麦茶が美味しい季節の到来です。暑い時に冷えた麦茶を飲むとすっきり美味しいと感じませんか？それにはきちんとした理由があるのです。健康...

• 季節

2016/05/28

齋藤まき子

美容にも風邪予防にも　ビタミンCが豊富なローズヒップの効能

ローズヒップは野ばらの実です。非常にビタミンが豊富に果実で、ハーブティーにしてよく飲まれます。ローズヒップには美容によくきく効能があると言わ...

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2016/05/28

az2az

「マッサン」の余市のウイスキーについて改めて見直してみました

テレビドラマ「マッサン」のウイスキーと言ったら余市のニッカウヰスキーでしょう。そんな中、ニッカウヰスキーの看板ブランドのウイスキーの「余市」...

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2016/05/28

齋藤まき子

【一度は行きたい】豊田市のラーメン店5選【デートもオススメ】

豊田市といえば、某車メーカーの本社があることで有名ですよね。そのため、北海道から沖縄まで色々な地域の方が住んでいます。「ラーメンを食べたいけ...

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2016/05/28

いちご＠ぐりこ

美容に健康にストレスにだって！知られざるごまの栄養を見なおそう！

ごまは栄養豊富な食物と言う事で知られていますが、まだまだ広く知られていないごまの効果がありました！小さくても様々な効果で心強い味方のごま。美...

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2016/05/28

az2az

もつ鍋だけじゃない！博多名物水炊きのおいしいお店長野をご紹介

博多というとどんな鍋を思い出しますか？やはりもつ鍋という方が多いですよね。実は博多、もつ鍋だけではなく水炊きも有名なんです！そんな博多で人気...

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2016/05/28

きたま

意外と知らない？日本酒を美味しく飲むための徳利の使い方♪

スキッとした飲み口が美味しい日本酒にハマっている方も多いのではないでしょうか。日本酒と言えば徳利ですが、徳利の使い方ってご存じでしょうか。使...

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2016/05/28

青山25

風が吹くだけで痛い？こわ～い痛風、その予防・改善のための食事とは

暴飲暴食や激しい運動で発症してしまう「痛風」。この記事では痛風の原因と予防・改善方法についてご紹介します。痛風の原因の一つに挙げられるのは、...

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2016/05/28

shino-o

仙台でおいしいと噂の長町ラーメン！その魅力をご紹介します！

長町ラーメンというお店をご存知でしょうか？宮城県仙台にあるとても人気のラーメン店です。仙台市はラーメン激戦区、そんな中でも人気の長町ラーメン...

2016/05/28

きたま

暑い夏にも食べたくなる！中国地方の激ウマラーメン大特集❤︎

暑い夏といえば冷やし中華？いやいや！暑い夏にも熱々ラーメンがうまい！そんなツウな人におすすめしたくなる、中国地方の激ウマラーメンを紹介します...

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2016/05/28

めもみ

九州で総選挙一位！とんこつラーメンの暖暮ってあなたは知ってる？

とんこつラーメンといえば今や全国で食べることができるラーメンですよね。でも本場といえば九州！そんな九州でラーメン総選挙一位になったお店があり...

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2016/05/28

きたま

知ってるようで知らないビタミンの事。ビタミンCの効果的なとり方

ビタミンCは肌に良いと知ってはいても、なぜかまでは知らなかったりする人も多いのでは？意外と知らないビタミンCの事。気になる肌への効果を中心に...

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2016/05/28

az2az