低糖質なのに美味しい！ローソンのおすすめブランパンを紹介します♪

ブランとは「小麦ふすま」のことで、小麦粉を精製する過程で出る小麦の外皮のことです。

この小麦ふすまに多くの栄養が含まれており、小麦に比べて糖質の含有量が少ないということで健康食品として注目されているのです。

このブランを使ってパンを作ると・・・

ローソンでもプランパンシリーズとして小麦ふすま入りのパンが何種類も発売されています。
カロリー制限や糖質制限をしているならローソンのブランパンシリーズがオススメです。

糖質やカロリーバランスのいいローソンのブランパン、さっそくご紹介します！

ローソンのブランパン。定番です。低糖質、低カロリー、低価格と3拍子揃っています。色合いからハードパンを想像しますが、意外にもふんわりした食感です。噛むと甘みもでてきます。このまま食べるのもいいですが、ハムなどの具材をはさんでも◎

ローソンのブランのゴールデンベリーパンです。ゴールデンベリーとはほおずきのこと。ゴールデンベリー、クランベリー、パイン果汁を生地に練り込んであります。生地はもっちり食べごたえがあり小さいながらも食べごたえがあります。ゴールデンベリーがパンのアクセントになっていますね。ローソンのブランシリーズの中でも低カロリー低糖質なのではないでしょうか。

こちらはローソンのブランのカスタードクリームパン。クリームはカスタードとホイップクリームがみっちりとはいっています。トッピングのアーモンドスライスも香ばしいアクセント。ほんのり苦みのあるブラン生地とクリームのバランスもいいです。なぜか値段も控えめなのが嬉しいローソンのカスタードクリームパンです。

ローソンのブランチョコロールパンです。糖質制限をしていても、ダイエットをしていても甘いものが食べたくなる気分が襲ってきたときに、ローソンのチョコロールパンはいかがでしょうか。生地にはマーガリンが練り込まれてコクがあり、チョコレートも1本そのまま生地に包まれています。甘いものを食べた満足感が得られるローソンのブランチョコロールパンです。

こちらはローソンのブランお好み焼きです。小麦ブランと米ブランが入っています。生地はモチモチ中には焼きそば、紅ショウガ、キャベツが入っており、トッピングのかつお節とアオサの風味もいいです。焼きそばが入っているだけあってローソンのブランシリーズの中では糖質もカロリーも高めですが、食べたときに得られるボリューム感、満足感と比較すると低糖質、低カロリーなのではないでしょうか。

こちらはローソンのブランミルクボールです。ローソンのブランミルクボールは、表面はメロンパンのようなビスケット生地に覆われており生地には北海道牛乳が練り込まれ、食べるとほんのりミルク味が広がります。糖質はブランシリーズの中では高めですが、メロンパンが食べたいけどカロリーが気になるという人は、ローソンのブランミルクボールがオススメです。

いかがでしたでしょうか。
糖質、カロリー控えめのローソンのブランパンシリーズをご紹介しました。
ローソンのブランパンはそれだけではなく食べたときの満足感も得られるのがいいですね。
ローソンに行ったらブランパンを手に取ってみてはいかがでしょうか。